边看风景边养生 扬州瘦西湖边泡温泉

“烟花三月下扬州”，现在正值农历三月时节，正是去扬州的好时候。在春意盎然时节，来到这江南水乡，可以乘船游览瘦西湖，所谓“两岸花柳全依水，一路楼台直到山”正是对此情此景的描述；也可以去大明寺聆听那古老的钟声，感受“醉翁之意只在乎山水之间也”的妙趣；还可以放下满身都市的疲惫，投身天沐温泉的怀抱，彻底的放松身心。找一座慢城去慢游，扬州这座园林城市最合适，放慢脚步，慢慢品味……

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瘦西湖边不能错过的八处美景

没有去过瘦西湖，就算没有到过扬州。

游瘦西湖，走马观花，看到的是亭台楼阁，湖光山色，垂柳桃花，拍个照留个影，其乐融融。可如果有心，细细地赏玩，个中的滋味又不一样。

瘦西湖的得名来自清代钱塘诗人汪沆的名句：“垂杨不断接残梧，雁齿虹桥俨画图，也是销金一锅子，故应唤作瘦西湖。”湖如其名，“瘦”自然是这一泓曲水的最大卖点。瘦西湖水面长约4千米，宽却不及100米。康乾盛世时形成了“两堤花柳全依水，一路楼台直到山”的胜境。乾隆皇帝曾六次坐船游览扬州瘦西湖。瘦西湖有“二十四景”，这就带您一起游览其中不能错过的几处吧。

第一处：“扬州好，第一是虹桥。”这大虹桥，在瘦西湖的一端上，就像美人的盖头一样，要睹其芳容，是不得不揭的：红桥飞跨、九曲栏杆，凑巧的话，还能看到画船桥下过，丽影太匆匆。相传金农、郑燮、黄慎等八怪名家，常常在此吟诗作画，流连忘返。

第二处：“面面清波涵月影，头头空洞过云桡。”这说的就是五亭桥。在无数关于扬州的风光片、明信片中，五亭桥可谓是出镜率最高的景点，已然成为扬州的形象代言。五亭桥的桥身由大小不一形状不同的卷洞组成，上方是五座极富南方特色的风亭。

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第三处：“借取西湖一角堪夸其瘦，移来金山半点何惜乎小”。小金山是瘦西湖中最大的岛屿，也是湖上建筑最密集的地方。风亭、吹台、琴室、木樨书屋、棋室、月观，全都集中在这里。风亭是瘦西湖的制高点，更是朱自清先生所说的“瘦西湖看水最好，看月也颇得宜”的地方。

第四处：“二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫”。关于什么是“二十四桥”，从古至今争论不休。不过今人为了了却这一番诗画情结，便在熙春台边建造了一座二十四桥。二十四桥景区除了这座二十四桥，还包括熙春台、玲珑界、小李将军画本和望春楼。 熙春台是这一景区的主体建筑，与小金山遥遥相对，处在湖面的转折处。

第五处：虽然没有什么传世名篇描写此景，但钓鱼台是一定要去的。站在钓鱼台斜角 60 度，可以在北边的圆洞中看到五亭桥横卧波光：而南边的椭圆形洞中则正好可以看到巍巍白塔。这一景象一彩一素，一横一卧，洞中借景的画面正好对应了“三星拱照”的名称。

第六处：去往“徐园”，它是辛亥革命时期军阀徐宝山的祠堂，故名徐园。园中听鹂馆取名来自“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”的诗意，听鹂馆门前有两大口铁镬，是1500 多年前的镇水神器。徐园不大，占地面积只有0.6公顷。整个庭院起承转合，错落有致，工整而又富于变幻。

第七处：静香书屋，是为了纪念扬州八怪之一的金农而建的。这是一处雅致的小院，环湖一周错落有致，叫你朝任何一个角度看，都是一幅画。静香书屋对面建有碑廊，这里汇集了历代名人的书画墨迹，传达着浓厚的文化气韵，吸引着众多文人莫客来这里寻觅儒雅遗风。

第八处：“凭底静诸虑，试听石壁淙”。紧靠静香书屋的另一处“石壁流淙”，出自乾隆皇帝的墨宝。“石壁流淙”还有一个名字叫徐氏别墅。“徐”是徐赞侯，是扬州的大盐商。“石壁流淙”就是他们家修建的宅子。据说红学家周汝昌曾指出《红楼梦》中的怡红院就是以扬州水竹居作为蓝本的。“水竹居”正是乾隆皇帝在这儿赐名的亭台楼阁。

大明寺里悼念鉴真和欧阳修

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出瘦西湖北门，不远就是大明寺。大明寺初建于南朝，有许多流芳千古的故事就源自于这座千年古刹，寺内有知名的栖灵塔。栖灵塔原建于隋朝，现在的塔是93年建的。唐代佛教大师鉴真在东渡日本之前曾做过大明寺的住持，现在这里还存有鉴真纪念堂。

这个纪念堂是仿照奈良唐招提寺模式，由梁思成设计的日本的建筑风格。大明寺西园是个漂亮的园林，御碑亭里刻的正是乾隆三次下江南来到此处提的字，可以看出他二十多岁到五十多岁字迹的变化，旁边还有康熙题字的御碑亭，康熙的字体比乾隆更为秀气，从内容上看，两位皇帝下江南还是不忘体恤民情的。

大明寺还留有一位名人的遗迹，就是欧阳修，欧阳修曾为扬州太守，他似乎特别喜欢这座位于蜀岗山上的大明寺，在这里，“醉翁”把自己的“六一”精神继续发扬光大。平山堂来头不小，是欧阳修任扬州太守时所建，表达了“远山来与此堂平”的意思，据说当年没有空气污染，可以从此处远眺到镇江的金山寺。后来苏东坡任扬州太守，常来此处，在平山堂后面为欧阳建造了“谷林堂”。

有关平山堂，欧阳修、王安石、苏轼、苏辙、秦观等文学大家都曾在此处留下过诗词墨迹，又引得康熙乾隆来此凭吊，想想当年文人墨客谈诗论道的情景吧，真是个不得不来的地方。谷林堂后面是欧阳祠，有幅欧阳修的石刻画像，很奇妙，不管从哪个角度，他的眼睛和脚的方向都是朝向你的。

天沐温泉，健康养生好去处

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扬州天沐温泉坐落于“园林之胜，甲于天下”之誉的扬州瘦西湖畔的南面，正对北大门，交通便利。它既有瘦西湖风景区得天独厚古香古色的风光，和丰富的人文历史，而且作为一个现代化的度假村，它提供一系列的餐饮、娱乐、spa、温泉沐浴等周到的系列服务，在度假村里泡个温泉，晚上出来散散步，遥想当年“月明桥上看神仙”的盛唐意境。

温泉水质属于碳酸氢盐泉，属于国内罕见天然（医疗型）偏硅酸锂温泉，具有非常优良的医疗价值，对改善皮肤病、关节炎、心脑血管疾病、肠胃功能和促进新陈代谢以及调节神经系统具有良好功效。度假村内鸟语花香，温馨惬意，让您在彻底放松身心的同时，体验“天人合一”的乐趣，无疑是一处健康养生的好去处。

门票：

1. 天沐温泉 成人188元/人；1.1米-1.4米儿童98元/人；1.1米以下免费。

2. 营业时间：早09：00—凌晨01：00。

3. 地址：江苏省扬州市长春路118号。

包含以下项目：

1.公共温泉区：河畔温泉区、林间温泉区、生态岛温泉区、多功能温泉区、林间溪流温泉区和合围温泉区等六大温泉区，共计70个温泉池。

2.休息厅项目：免费电影、免费提供水果、咖啡、茶水、饮料等。

3.价格内已经包含15%非付费。

扬州美食：

最知名的是福满楼，就在四望亭路和汶水路路口，门口就是四望亭。招牌菜是蟹粉狮子头(8元/只)、蟹粉豆腐羹(22元)、大煮干丝(16元)、扬州炒饭(15元)。

喝茶可以去冶春茶社，丰乐上街10号，从瘦西湖步行大概15分钟就到，15元的套餐，各色点心每样一个，茶4元/杯。

其他特色美食：

皮包水：皮包水说的其实就是用嘴喝茶。这茶也很有讲究，既不是龙井碧螺、也不是人参乌龙，而是富春茶社的独门秘茶——“魁龙珠”。据说这种茶是由三种不同的名茶调配而成，至于这三种茶叶到底是哪三种呢？我们问服务员，服务员只是笑而不答。无碍无碍，好喝便成。

水包皮：水包皮其实不是一种食品，而是扬州人不仅晚上要洗澡，早起也要洗澡。洗得干干净净，然后饱餐一顿。哦，“一日之计在于晨”大概就是这个意思啦！

灌汤包：这种包子不能用手拿，只能用巴掌大小的笼屉装；不能用来咬，只能用吸管吸。这种灌汤包子据说是把蟹黄汤冻成冻，包完后隔水一蒸，冻化成汤，便成了这风味独特的扬州一绝了。

三丁包：包子的馅心以鸡丁、肉丁、笋丁制成，故名“三丁”。这三丁各有讲究，全都不是平常的用料。鸡丁选用隔年母鸡，既肥且嫩；肉丁选用五花肋条，膘头适中，鸡丁、肉丁、笋丁按1：2：1的比例搭配，且要求鸡丁大、肉丁中、笋丁小，颗粒分明。

蟹黄包：包如其名，自然是用螃蟹肉及蟹黄作陷的包子了。所有像我这样喜欢吃大闸蟹又觉得剥蟹麻烦的人，一定要多吃几个蟹黄包，不说了，赶紧吃了！

扬州特色购物：

三把刀：扬州三把刀，即天下闻名的扬州厨刀、修脚刀、理发刀。原来指的是扬州的这三个职业十分兴盛、手艺高超。不过对我们来说，买上三把刀，回家也只能当成样子放着瞧瞧。

牛皮糖：牛皮糖号称“扬州一绝”，在海内外享有盛誉，早在清朝乾、嘉年间就已面市扬州，后因战争频繁而失传于世。在科技人员和制糖技师的努力下终于重见天日。

双黄咸鸭蛋：高邮鸭产蛋多，蛋头大，蛋黄比例大，尤以善产双黄蛋而驰名中外。汪曾祺《故乡食物》中曾有绘形绘神的记述：“曾经沧海难为水，他乡咸鸭蛋，我实在瞧不起。”“高邮咸蛋……一般都是敲破‘空头’用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，吱--红油就冒出来了。”

谢馥香鸭蛋粉：“谢馥春”创始于清道光十年(1830年)，一九一五年曾荣获巴拿马万博会大奖。谢馥春最具代表性的鸭蛋粉具有“轻、白、红、香”特色(《红楼梦》中相关描述)，清廷选做贡粉，民间称之为宫粉，故有“天下香粉莫如扬州”、“苏州胭脂扬州粉”诸美誉！

扬州漆器：扬州漆器生产历史悠久,早在两千多年前的汉代，就饮誉海内。明清时期还是两淮盐政的重要贡品。不过大型的漆器价格太贵，姑娘小伙们自然负担不起，不过东圈街内的好多小店都卖手机挂件、手链、小化妆盒等小型漆器。不管其是真是假，总之挑上几件，或送给好友，或自己留做纪念，都是不错的选择。价格也不贵，手掌大小的首饰盒20元之内就能搞定。

TIPS

游船 运河上坐游船，观赏两岸的建筑和风景以及每一座桥。也可以沿运河边上骑自行车，日游看河边成片老房子老巷子风貌，夜游看运河夜景及河边扬州人的夜生活。

交通 从上海到扬州车程约3小时，可经润扬大桥过江。直达火车车程超过4小时。建议坐火车至镇江下，再打车、拼车或中巴至扬州，总行程3小时左右。

住宿 推荐锦江之星扬州店，非常干净，标间153元，网上可预定。标间为一张1.3米的床和一张1米的床，可以住一家三口，实惠。虽然不位于市中心，但是扬州本就不大，到哪里都不远。从汽车西站可坐20路到石桥下，往回走50米即可。去瘦西湖，坐20路到美食街下，沿淮海路往北走就是。