丽江的衣食住行玩自助游攻略（09年8月更新）

　丽江古城闻名世界、十大著名古城之一、祥和之地、艳遇之都……我说的不是这些，我要告诉大家的是人们在日常生活中分不开的衣食住行，怎么样玩的开心，怎么样省钱，怎么样自助。现介绍给大家： 丽江的交通：

游玩离不开交通：现去丽江交通十分方便，有飞机，长途汽车，火车预计（不知什么时候通车）1、飞机

丽江机场至古城有30公里左右，机场大巴至丽江约40分钟，车费为15元/人，打车约为60元左右。时间和飞机对应时间，只要有航班就有机场大巴等在机场大厅门口，丽江出发去机场时要到香格里拉大道蓝天宾馆停车场坐车，要提前2小时10分钟到达。也可在南门丽大公路上招手截去鹤庆、大理、七河的班车或小巴随时走，不过你至少也要提前一个半小时，因路上要半个多小时，到机场还要安检要预留时间。打的士去机场100元，因为司机是将回程的费用也算在内，可由朋友我帮找面包车80元到机场。

丽江机场现有飞往全国几大城市的航班（丽江—成都，丽江—重庆，丽江—上海，丽江—广州，丽江—深圳，丽江—郑州，丽江—西安，丽江—北京，丽江—昆明），其他没有直飞航班的城市可以经成都或者昆明转机。机票最好是提前预定，可以订到低折扣的机票，推荐一个比较好的机票查询及预定网站，。

2，汽车

丽江现有客运站四个，有丽江市客运中心（通称新客运站，坐公交车1路和8路可达丽江古城），丽江市高快客运站（在香格里拉大道上，坐8路车可抵达丽江古城），云南省旅高快客运站（坐11路车可抵达丽江古城），丽江玉河停车场（在古城口附近）四个长途汽车站，主要发往的城市有（丽江—成都，丽江—攀枝花，丽江—昆明，丽江—香格里拉，丽江—大理，丽江—泸沽湖，丽江—版纳等），由于几个车站的出行时间根据季节经常换时间，只能将部分班车时刻表先介绍给大家，供大家参考，我会随时更改资料的新信息，以方便大家参考。

目的地 发车时间 里程/时数 票价 丽江-大理 7：30--18：30/30分钟一班 200km/4小时 45-62 丽江-昆明 高快8：00-13：00/30分钟一班；夜卧18：30-21：00/30分钟一班 527km/8小时 夜卧152-162；高快184-206 丽江-泸沽湖 9：00；10：00（可到宁蒗后再转车至泸沽湖） 219km/7小时 64 丽江-宁蒗 7：30-16：30/30分钟一班 127km/3.5小时 35 丽江-香格里拉 7：30-17:30/30分钟一班 170km/4小时 45-60 丽江-黎明 12：30；13：00；13：30 125km/3小时 20 丽江-虎跳峡 8：00；8：30 88km/2小时

25 丽江-大具 11：30；13：30 103km/3小时 40 丽江-攀枝花 7：10-18：00/7班车 275km/7小时 50-90 Notes：从昆明到丽江的汽车白天可坐高快，晚上乘夜卧，8小时抵达丽江；从大理到丽江约4个小时，车次较多，末班车19：00.

到虎跳峡的班车即到桥头，开往香格里拉的班车也经过桥头，去虎跳峡的筒子们可搭去香格里拉的班车，在桥头下车即可。

3、火车

官方本来说预计2009年5月开通，但现在6月份都已经过去了，还不见通，因此不知道什么时候可以通了。到时通了我会马上更新。

4、市内交通

丽江市内交通方便，公交车上基本上不会出现人满为患的情况，1元/人；出租车起步价为7元，并有一些短途的面包车开往束河古镇（香格里拉大道上的丽客隆超市停车场），白沙古镇（联通大楼旁），拉市海（忠义市场旁边）等地。

除了公交中巴车，还有两路小面包公交车，一个是小1路，与中巴走的路线是一样的，另外一个是3-8路，环围古城,一元即可通乘,经福慧路口-----七星街----香格里拉大道----长水路----忠义市场----古城南门等地.小公交晚上下班晚，晚上12点之前均有车，不过晚上10：00以后是2元/人。

丽江的住

游丽江大家都知道一点，住古城民居客栈享受阳光。据不完全统计,丽江有客栈1200多家，还不算没有正规手续的,所以可以说古城客栈比较多,标准间价格60-200多不等,也有豪华标间350元以上的，可以根据自己的需要选择适合自己的客栈，一般条件越好的价格越贵,通常不必提前在网上预定,因为网上有些图片都不真实反映客栈内部情况，不过遇见自己特别喜欢，或是网上口碑很好的客栈可以提前预定好，以免来了没有房间,丽江的客栈都非常有特色，没有两间一模一样的房间，每间屋子风格都不相同，慢慢去挑选，一定有你自己喜欢的。 >>详细介绍 在住的选择方面，这样建议：喜欢静的去古城四周住，喜欢热闹的去古城中心住，不怕贵的去古城中心住，出行方便又便宜的去四周住。因古城本身不大，只有3.8平方公里，从北门走到南门20分钟左右就到了这样小的范围内有1000多家客栈，密度可想而知，可以说不管是什么时候都可以找到住处，多问几家，多看几家。哪家便宜，喜欢哪家就在哪家住。有些朋友更是一天换一家，就是为了去感受不同风格的客栈。这样也不错，就是折腾点：）不过黄金周来到丽江需提前预定了，且房价大有所涨。

如果要提前预定的话，推荐上古镇网（/lijiang/）查询信息，很全面。

丽江的吃

说实话，丽江的小吃并不是很出众，但是出行旅游各地的风味要尝到是理所当然的。大家都知道古城内寸土寸金，房租居高不下，这样就给低廉的小吃加上没必要的成本，所以说丽江真正的小吃都不在古城内，而在新城。云南无菜系，丽江的小吃种类也不是很多，最常见的就是丽江粑粑、鸡豆凉粉、黄豆面等。>>详细介绍 关于丽江的酒吧：丽江的酒吧很出名，现在比较有名的几家分别是，樱花屋、一米阳光、千里走单骑、小巴黎多为大型综合酒吧，里面有演艺、慢摇、音乐、静吧等。只有小巴黎一家算是静吧了。酒吧的消费现在是越来越高，最低的消费为一杯饮料或一瓶啤酒，一瓶百威38元。喜欢泡吧的朋友可以来找我们丽江马帮户外俱乐部，我们可以免费提供酒吧的优惠打折卡。不喜欢热闹的可以到大石桥河边有几家酒吧，那里即清静又便宜，啤酒约在25元左右。不喜欢喝酒的朋友晚上也可以到四方街或南门四方街，都有当地人在那里打跳，围着篝火学学当地民族舞也不错。喜欢K歌的朋友们可以到红太阳广场、花马街、七星一街，在那里有几家大的歌厅，不过消费很高。关于洗脚按摩，当地宰客的店很多，建议大家还是回宾馆和客栈自己打开热水泡吧：）

丽江的气候

丽江年温差小，日温差大，室内室外温差大，紫外线强。丽江气候干湿季分明，11月至次年4月为干季，5月－10月为雨季；四季不分明，冬季平均气温比同纬度、同类型气候区偏高，夏天平均气温相对较低；年温差小而昼夜温差大，全区除6月－9月外，昼夜温差一般都在10摄氏度以上；气候的垂直差异明显，全区海拔从1015米到5596米，具有“一山分四季，十里不同天”的垂直气候特征。丽江的天气，喜怒无常，不说冬天，就算是三伏天，气温有时候也会降到十度以下，所以，不管在什么时候来丽江，带上足够的衣物是必须的，建议夏天除了夏装以外，适当的带上一两件春秋装，冬天必须带上防寒的夹克及羽绒服等，由于室内室外温差大，衣物最好是方便随时脱穿的，不要一件顶几件，这件一脱下来，里面就是短袖了。 因为高原会比较干燥，所以来丽江之前一定要带好适合自己的唇膏；在丽江还有一样重要的东西就是防晒霜了，丽江的太阳特别烈，直接这样晒几天的话，不习惯的人被晒黑了是小事，严重的都能给你晒掉一层皮，不过如果你喜欢或者羡慕我们这样黝黑的肤色的话，那丽江的太阳你肯定能很快的满足你的愿望的。

关于高原反应：丽江海拔2416米,一般人都不会有高原反应,但如果身体特别不好的，可以提前在家服用红景天预防高反，也可以到丽江购买一瓶医用氧气,一瓶约20元左右，去玉龙雪山需要备一瓶氧气，在古城内一般不需要吸氧。高原地区走路一定要缓慢一些，初到高原地区不宜奔跑等剧烈运动，空气稀薄时过度运动容易引起呼吸困难,影响出行。

丽江的购物

丽江古城是个大杂货铺，是购物的天堂，也是购物的陷阱。诱人的“糖果”很多，先不要急着掏钱买，很多东西在城市都有的卖，而且价格也便宜，要挑当地有特色的小东西，一定要货走三家，而且人少的巷子里，物品开价都比闹街便宜三分之一，甚至一半。 >>详细信息 象银器、玉器、普洱茶、木雕这些东西如果想买的话,我的建议是自己先打听好，后找当地朋友帮助你去买，这样好一些，因你不能回来换，就算你买的是假的了，朋友也可以拿回去换。更何况朋友在当地作生意，互相都认识，基本上卖家不敢给拿假货。购买衣物商业街在七星1街，那里是商业一条街，有不少专卖店。

丽江的秀

到丽江，民族演出不能不看，否则是一种遗憾。下面就一一介绍丽江的各个秀。 1、印象丽江

是张艺谋主导的，分为雪山篇和古城篇，雪山篇是在玉龙雪山脚，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，用大手笔的写意，在海拔3100米的世界上最高的演出场地，让生命的真实与震撼，如此贴近每一个人。来自10个少数民族的铿锵汉子，来自16个乡下村庄的普通农民，500多个有着黝黑皮肤的非专业演员，用他们最原生的动作，用他们最质朴的歌声，用他们最滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给你心灵的绝对震撼。演出全长1个半小时，启用了最先进的造水工程和烟雾效果工程，与自然交相辉映，营造出令人赞叹的视觉效果。全篇分古道马帮、对酒雪山、天上人间、打跳组、歌鼓舞祭天、祈福仪式共6大部分。这是一场真正意义上的荡涤灵魂的盛宴。

雪山篇每天下午一点半开演,一般建议是早上早点上雪山,中饭过后去看!因为演出在玉龙雪山，因此去看演出要付玉龙雪山的门票80元和古城维护费80元，建议早上看雪山，下午看演出，不要浪费了门票。

演出的票价：普通票190元RMB、VIP票280元RMB、贵宾票680元RMB。

2、丽水金沙

丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。山地民族以特有的宁静与祥和，展现在面前的是一片轻歌曼舞，一种天人合一。纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚还有为了追求自由爱情的殉情，以晚会的形式展示给我们这些不曾接触过丽江的游人。这不仅是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音，还有什么比这更惬意的？

丽水金沙共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”，因此英文翻译成Mountain.River Show。

演出地点是在 民族文化交流中心剧场，也就是在红太阳广场对面，出古城口往右拐一直走7，8分钟就到了。

每天19：30均有演出，旅游旺季时会加场。门票分ABC三等，分别是180元，160元，140元。

3、纳西古乐

有人说，不到丽江不算到云南，不听纳西古乐不算到丽江，不听宣科讲演不算听过纳西古乐。

纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐。道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”。如果喜欢古典音乐的朋友去听听无妨。

演出地点：古城东大街，每天20：00均有演出。门票分ABC三等，分别是160元，140元，120元。

上篇说到丽江的衣食住行，该讲讲丽江的玩了。 很多人说丽江太商业了，让人失望。其实，来到丽江，并不止是逛一座古城，周边的景点还是十分值得一去。

1、丽江古城、木府、万古楼、黑龙潭（1天时间）

第一次来到丽江古城，迷路是必然的。古城道路曲折迂回，门牌号码混乱。对我们长住的人来说，几乎到处可操街巷近路，对于初来的人，您即使站在28号门牌下，有时却找不到30号。但这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。古城里店铺众多，可够逛的。建议早起逛逛古城，享受片刻的安静或者白天时分在玉河广场晒太阳。 万古楼是丽江标志性的建筑。它在东巴文中解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。登上万古楼，便可北眺神奇美丽的玉龙雪山，东观小桥流水人家的丽江古城，西瞰多姿多彩的丽江新城，南望如诗如画的田园村落。南面远处还有像支巨笔的“文笔峰”，旁边又有可放“文笔”的笔架山，山脚恰好有个醮墨的“文笔海”，与形似砚台的大研古城，一同书写丽江的大好风光。门票35元,可以俯瞰古城全景,摄影的好地点，位置在狮子山上面,购买门票时要查看您是否已经交纳了古城维护费80元。

木府原是元明丽江木氏土司衙门的俗称。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。纳西人说起“木老爷”来，就跟我们提到自己的老祖宗一样亲切。木老爷，从前就是这座浩大宅第的主人。简单一点说，五六百年前的木府，就是纳西民族的“紫禁城”。徐霞客在他的《滇游日记》中就曾惊叹“宫室之丽，拟于王者”。明代古城居民已达千余户，民居建筑颇具规模，徐霞客曾描述当时丽江古城“民房群落，瓦屋栉比”，可见民居繁盛之景象。木府是大殿式结构,主要了解纳西族文化和历史发展,具有史实价值,门票45元。

不得不说的是黑龙潭公园，虽然是个公园，但是古城水的源头，沿着水流逆向而上便可到达。里面的园林和潭水非常漂亮，晴天时风景宜人,在黑龙潭桥上仰望玉龙雪山是拍摄雪山的绝美地点,08年元月一日免费对外开放，但要查古城维护费。大家可以起早或傍晚进去，那时无人收票，也可以从象山后门转进去。

2、束河古镇、白沙古镇（1天时间）

丽江古城申报世界文化遗产名录的时候是由3部分组成，大研古镇（也就是现在人们知道的丽江古城）、束河古镇和白沙古镇。可以在大研古城租一辆自行车（一天20元左右）骑车去束河跟白沙，沿途欣赏玉龙雪山风景。

束河古镇距离丽江7公里, 从这里，可以感受到更为古朴的纳西民俗。束河古镇相对比较古朴，游客少，景色十分宜人，闲时约一两位好友寻一个别样的茶馆或咖啡吧，喝茶、聊天、下棋不失为人生一件快事。进入束河，在这里你会有一种似曾相识的感觉，这是一个类似大研镇古城四方街的广场，亦称束河四方街。四方街附近就有一座大石桥。广场四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色油漆。还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，以及闲坐的老人，勾勒出束河古朴自然本色。站在广场中心，你细细观察体会，大研古城四方街完全是束河的翻版，纳西民族由游牧向农耕，再走向城市，从这里你可找出一些痕迹。沿束河街北走100米，便可找到溪流的源头“九鼎龙潭 ”，潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉为神泉，于是建有北泉寺。

白沙古镇位于丽江县城以北约8公里，是丽江最古老的集镇之一，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的重要发祥地。现存有明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，著名的白沙壁画就在大宝积宫内。

门票：束河古镇从09年12月1日始又收门票了，50元/人；白沙古镇不需门票，但白沙壁画门票30元/人；售门票处同时要检查古城维护费。

交通：在香格里拉大道上的丽客隆超市停车场，有面包车开往束河古镇，2元/人；在香格里拉大道的联通大楼旁，有面包车开往白沙古镇，3元/人。或骑自行车前往。

3、玉龙雪山（1天时间）

丽江的城市名片，海拨5596米，为北半球最南的大雪山。玉龙雪山以险、奇、美、秀著称于世，气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。凭其迷人的景观、神秘的传说和至今尚是无人征服的处女峰而令人心驰神往。

其内主要有玉龙雪山大索道、云杉坪、牦牛坪、白水河、甘海子、东巴谷等景点，大索道就是扇子陡景区，是玉龙雪山的主峰。这里的风景以冰川为主，索道起点海拔高度是3356米，终点海拔高度是4506米，重点有全国海拔最高的滑雪场（四季滑雪场）。索道的顶部还有栈道，如果体力不错，还可以再往上走，直到能到达的最高点——海拔4680米处。

也可以骑马上山，骑马比较辛苦，但如果遇见刚下过雪的时候，骑马上山景色也很不错。

景点门票：大玉龙通票190元 （包含进山费，东巴谷，玉柱擎天，东巴万神圆，玉水寨，玉峰寺，东巴王国共6个点，只推荐东巴谷和玉水寨）（不含古城维护费 80）；如果不买通票，进山费80元 （大玉龙6景点可买单点票） ；古城维护费80元 ；冰川公园大索道172元。云杉坪小索道77元。牦牛坪中索道82元。持学生证（索道无效），军官证（索道同样有效）半价。其余证件无效。

交通：可以在红太阳广场坐7路车前往，10元/人，或包车。

4、拉市海（1天时间）

云南的湖泊均称为海，除了泸沽湖之外。也就是说，拉市海也是个高原湖泊，湖面海拔为2437米。。

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

拉市海四季景色不同，春天百花盛开,以油菜花为代表，色彩鲜明,景色宜人,夏季,湖水清澈,骑马游在湖边,感受原生态的自然景观,秋季有向日葵陪伴,映着晚霞，湖水更加碧绿,冬季主要是候鸟栖息在这里。。

古时通往西藏等地的茶马古道就从拉市海地区穿过，并留有古道遗迹和遗址。来到这里，可以骑马到拉市海源头，感受大自然的美丽风光和茶马古道的原始文化。

因此，到了拉市海，骑马游走茶马古道，驰骋湿地草原是必不可少的；泛舟海中赏花或观鸟，也是不可抗拒的。

门票：拉市海国际湿地公园30元；骑马180元/小时，划船150元/小时，同时马场有多条骑马和划船组合的路线可供选择，380-580元/人不等，自己前往的话切记要砍价。在丽江，有很多游客在街上会遇到一些人问要不要包车去拉市海骑马，以低价的车资诱惑游客，一定要忍住啊！因为那样你的骑马价格是讲不下来滴。

交通：忠义市场有面包车去拉市海，5-10元/人。

5、文海（１天时间）

文海是玉龙雪山脚下的一个湖，海拔3100多米，系玉龙雪山的冰雪融化积水而成。这是一个季节性湖泊，湖面在雨季和旱季的面积相差达5倍，面积最小就是雨季来临之前，此时，湖周围形成了广阔的草原，草场上开满了各色的鲜花。其中有云南八大名花之一的报春花，一片一片的紫红，远观似彩霞落在草地上，近看一串串争相怒放，都好像十分珍惜来之不易的春天。文海湖畔有村落，五六家十来家聚而为村，统称文海村，隶属于玉龙县白沙乡，有人口数百，纳西、彝族居其间，耕作原始，民风纯朴。

这是一片尚未开发的净土，有着完好的原始风貌和自然风光，四季变幻着色彩的草甸海子，成群的牛羊骡马和猪在草地上悠闲觅食，错落有致的古老民居，春天里的桃红李白；夏天里的绚烂花海；还有秋天里的金色树林，冬天里的银装素裹。

门票：不需门票。但是当地人在收草地保护费。

交通：文海深处在高海拔的玉龙雪山山坳里，双脚步行和骡马驮货一直是村民们通往外界的唯一方式，若要前往文海，只能包车前往，均是土路，普通面包车300元/天。或者从白沙骑沙滩车前往，400元/人；也可从白沙骑马过去，380元/人。再者就是徒步去啦~~~

6、泸沽湖（2天或3天时间）

泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。

来到泸沽湖，身临其境，水天一色，水平如境，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静。这是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，有高原明珠的美誉。 每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩。走进泸沾湖，也就走进了一个神秘的世界，被海水般湛蓝的湖水包围着，试着敞开自己的情怀，这里是人类文明的乌托邦．是你梦中的香格里拉。

交通：丽江到泸沽湖每天有两趟高快班车发往泸沽湖，9：30和10：30各一趟，约7-8小时抵达泸沽湖，票价62元。现在丽江也有很多发往泸沽湖的旅游专线车，可中途停车拍照，往返120元。或者可先坐车到宁蒗，再转车到泸沽湖。驴子们有时间的话可以从泸沽湖徒步至稻城亚丁，欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。

门票：门票80元，游船费60元/小时/人，篝火晚会一般的30元-98元/人不等，格姆女神山索道152元/人，可观泸沽湖全景。

7、虎跳峡（1天或2天时间）

中国最深的峡谷之一，距离丽江60公里，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常崩塌谷底，形成江中礁石林立，险滩密布，飞瀑荟萃。江水态势瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙，构成世上罕见的山水奇观。但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。

交通：丽江有直达虎跳峡镇的车，去中甸的车也经虎跳峡镇，车次较多，车票是27元/人；到了桥头后需转乘当地人的面包车进到中虎跳峡，需180-200元/辆。

门票：门票50元，在中虎跳时要通过张老师家小路下到峡底，上到公路的时候可从天梯或者一线天上，均需交10元的过路费。

8、黎明、老君山（1或2天时间）

老君山位于丽江与剑川、兰坪等县交界处，因传说太上老君曾在此炼丹而得名，是三江并流风景名胜区的主体部分之一。主要有滇金丝猴自然保护区，在密林深处有幸可以遇到这濒危的猴子；景区内有九十九龙潭，潭水幽深，在阳光和花木的映照下呈现出蓝、橙、黄、绿的绚丽色彩。每到春夏之际，百里杜鹊次第怒放，满山遍野红紫黄白各色花团锦簇，湖沼水溢，草甸花满，使湖泊变成"花湖"，溪流变成"花溪"。黎明的丹霞地貌也不可不错过，君山东麓分布着中国大西南唯一的两百多平方公里的红色砂岩形成的丹霞地貌，到处是千姿百态的岩石、险峰、色调斑斓、甚为壮丽——被称为丹霞赤壁。天上的太阳也流连忘返而不断来回穿行其间，便出现了仿佛一天三次日出日落的天下奇观——黎明黎光。

交通：丽江到老君山没有班车，可包车前往，普通面包车约300元/天；丽江到黎明的班车中午发车，约3小时到达黎明，票价30元，返回丽江是早上发车，如自行前往的话需在黎明住一晚，也可包车前往，普通面包车约300元/天。

门票：老君山80元，黎明80元。

9、宝山石头城（2天时间）

石头城，不是用石头垒砌的城堡，而是建筑于一块巨石之上的村寨。大自然鬼斧神工造就了巨石，而纳西民族用智慧和劳动利用这块巨石，并使之成为天下一大奇观。

宝山石头城位于丽江城北110公里处的金沙江峡谷中，三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

作为一座城，宝山石头城未免袖珍了一点，但它的布局却是十分严谨的。三横五纵的街巷设置，使整座城街路畅达，巷道通幽。房屋家什的筑造，更令人备感奇妙。地基（实为“石基”）是从大石头上开凿出来的，阶石、柱石、房檐石，自然也从大石头中“剥离”而出。再看看房内那些石床、石枕、石槽、石桌、石凳、石灶、石缸、石穴……一样一样，都是从大石头上雕凿出来的。从“城”的角度看，石头城很小很小，从另一个角度看，它又是一件巨大无比的雕塑作品。百余户人家，生活在一块大石头上，达千年之久，纳西族同胞用智慧与汗水雕塑了自己刚毅的形象和艺术化的生活。

史载，1253年入秋，忽必烈率大军渡过金沙江，到达了今日的宝山城，自此，石头城的人烟便日益稠密起来。

石头城显得那么古朴原始，又散发着江峡文化的独特魅力。

交通：从丽江去宝山石头城没有直达中巴，有面包车，可中途拦车，约4个半小时到，路况较差，很是颠簸。体力好的驴子们可以从宝山石头城徒步至泸沽湖。一路上风景绝美。

门票：石头城不需门票，但是途中是经过玉龙雪山的售票处，只要进山了，就得交80元的进山费和80元的古城维护费。

10、香格里拉（2天或3天时间）

香格里拉作为英语的外来词，最先出现于1933年出版的英语作家詹姆斯?希尔顿的长篇小说《失去地平线》之中，书中所描绘的一块永恒和平宁静的土地，而迪庆却惟妙惟肖的拥有着JamesHilton书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。现在的香格里拉是迪庆藏族自治州的州府中甸于2001年批准更名而来的。其实香格里拉是一种向往的地方，是心灵中的理想国度，未必真实存在，一如中国的桃花源一样。

“不必到西藏就可领略藏族风情”。香格里拉不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。主要景点有：虎跳峡、普达措国家公园（碧塔海、属都湖）、松赞林寺、白水台、纳帕海（依拉草原）、石卡雪山、小中甸牧场、白马雪山、月亮湾大峡谷、梅里雪山、雨崩、明永冰川等。

交通：从丽江到香格里拉的班车很多，约4个小时到达。

11、梅里雪山（4天或5天时间）

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，是云南最壮观的雪山山群，冗立绵延的雪岭雪峰达数百里，其主峰卡瓦格博峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱；峰下冰川、冰碛遍布，其中的明永恰冰川可谓最壮观的冰川，是世界上少有的低纬度海拔季风海洋性现代冰川。每当骄阳当空雪山温度上升，冰川受热融化，成百上千巨大的冰体轰然崩塌下移，响声如雷，地震山摇，令人心惊魄动。

交通：从香格里拉可以坐班车前往德钦县，到德钦后包车至飞来寺，飞来寺是观梅里的最佳位置。然后可以包车从飞来寺去明永冰川。

门票：明永冰川60元。

12、雨崩（6天时间）

雨崩，一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山之怀抱之中的村落，亦是一处承脉于香格里拉“血统”的人间仙境。在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。这是一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，才可抵达雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

这里也是康巴地区藏人转经必去之地，加之自然景色优美，其景观密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。雪山、深峡、飞溪、古树、巨石、宗教……

到了雨崩，这两个地方是必去的，神瀑和冰湖。

神瀑位于卡瓦格博峰的南侧，是从千米悬崖倾泻而下的瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他们潜心受其淋洒，求得吉祥之意。从雨崩村徒步到神瀑来回需7-8个小时。

冰湖是由冰川挖蚀成的洼坑和水碛物堵塞冰川槽谷积水而成的一类湖泊，湖水是雪山融化的雪水，洁白的雪山，映着冰清如玉的湖面，真乃纯洁之仙境。从雨崩村徒步至冰湖经过中日联合登山大本营，来回需7-8个小时。

交通：到了德钦后，可坐班车至西当，然后开始徒步，或者包车至西当。

门票：80元

更多攻略可以浏览我的网站：..有关丽江旅游信息咨询可以问我，QQ：372275086；电话13688765417；MSN：aimee.huang@hotmail.com