初次进藏 坐火车去西藏 西藏旅行心得
初次进藏 坐火车去西藏 西藏旅行心得
从拉萨回来几天了，不知是由于旅途劳累（火车55个小时4980公里），还是因为从高海拔到低海拔所带来的身体不适，总是懒洋洋的打不起精神，什么都不想干。于是索性什么都不干，好好地睡了两天觉。今早一觉醒来感到头脑清醒、精力充沛，不由得从床上一跃而起，先跑到花果山公园里溜了两圈，极为舒畅，身体已然完全恢复了。
我此次西藏之旅自6月8日出发，单身一人坐着火车去拉萨，选择西藏中旅总社参团，完成了10天9晚经典游，之后仍然选择火车出藏，于6月21日回到家中，历时14天。其间先后参观了布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺等佛教圣地，游览了拉萨、林芝、波密、然乌湖、日喀则等地的风景名胜，从北到南驱车往返2000余公里，见识了藏地佛教徒的虔诚，领略了青藏高原的美丽风光，了解了藏民族的风俗文化，经历了高原反应的痛苦折磨，其中之感受确实值得一叙。6月8日上午，琳琳开车送我到了人和地铁站，我乘地铁到广州站登上了广州至拉萨的T264次列车，这样走比自己开车到广州火车站要方便多了。
T264次在广州发车的时间是中午12:19时，途径长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木等进入西藏，到达格尔木车站时已是第三天的凌晨4时了。自此列车进入高海拔地区，车上的供氧设备也开始供氧了。天亮后，映入眼帘的是一派高原风光，雪山、草原、河流，车厢内也开始躁动起来，车外偶尔掠过几只藏羚羊或牦牛，都会引起一阵阵欢呼，旅客们纷纷拿出相机开始拍照。我明知在列车运行中拍不出好照片，但实在是经不住高原美景的诱惑，也拿出相机拍了起来。
但好景不长，没过多久，也就是8、9点钟吧，车厢里慢慢安静了下来。吃东西的也不吃了，刚起来的又躺了下去，大家明白这是高原反应来了。邻座一对来自福建的30来岁的夫妇，女的反应很大，总说头疼、想吐，男的跑前跑后又是打水又是找药，还找列车员要来了吸氧的胶管（列车上除了公共输氧口外，在每人床头还设有一个专门的吸氧口），但效果也不大。后来男的也不行了，头疼头晕，最终也倒在了床上。我这时状态还好，可能是早饭吃的比较早的原因（一盒奶、一个鸡蛋、两片自制面包），只感到头有些发胀，并无其它反应。于是我继续坐在车窗旁看风景拍照。
时近中午，列车前方是那曲车站，海拔高度仍在4700米左右。邻座福建女孩的高原反应越来越厉害，已经吐了2、3次了，脸色煞白，只能在床上躺着，看来午饭是不能吃了。看着他们的样子我心里暗自骄傲，别看你们年轻却不如我这个花甲老人能熬。午饭我仍然吃下了一个碗面、一个卤蛋、几片面包，饭后又来了一个苹果。谁知这一顿“丰厚”的午餐却导致了我后来的剧烈的高原反应。下午2点左右列车到达那曲车站，我迫不及待地跑下车，舒展一下僵硬的筋骨。不料，车外看似艳阳高照，温度却很低，身上感到很冷。我突然感到不舒服起来，赶紧返回车厢。
更多西藏旅游攻略：
/guide/place/zhongguo_xizang/
/guide/place/xizang_lasa/
也许是刚才行动快了一些，也许是午饭吃的太饱了，突然间我感到头剧烈地疼起来，刚吃到胃里的东西也开始上下翻腾。我知道大事不好，高原反应终于来了。我不再拍照，老老实实地坐在铺位上休息，但仍然感到太阳穴剧烈地跳疼，胸闷，呼吸急促，最要命的是反胃、想吐，我不得不一次又一次地做深呼吸来抑制胃里那些想要喷发而出的东西。后悔中午饭吃了那么多，要是少吃点儿甚至不吃，就不会这么受罪了。不就是饿一顿吗？教训啊！
邻座福建女孩反应加重了，不得已叫来了满脸高原反应的列车员，列车员又找来了随车医生，医生给了她两片药并安慰了几句。果然，吃了药她后面的几小时就好多了。随车医生可能是看我脸色不好，也问了一下我的状况，可我的虚荣心让我拒绝了医生的帮助。医生走后，我再也撑不住了，一头倒在了卧铺上。
18:30时列车正点到达拉萨站。人们顾不得什么高原反应了，纷纷涌向出站口。但看得出人们脸色是凝重的，脚步是缓慢的。我一出站便看到了我的名字被写在了接站人高举着的牌子上，接站的司机师傅等客人到齐后，还煞有介事地为我们逐一献上一条哈达，并口念一声“扎西德勒”，我赶紧上前双手接过，也回上一句“扎西德勒”。
旅行社安排我住进了“西藏庄园”，一个不错的三星级酒店。更令我满意的是给了我一个大床房，不需要拼房，也不需要补房差。旅行社的工作人员在酒店大堂与我签订了旅游合同，10天9晚的旅程，扣去之前汇的500元订金，再加上20元旅游保险，我又支付了2980大洋。算起来不太贵，过得去吧。
一进到房间高原反应又窜上来了，可能刚才签合同时精神高度集中不觉得，现在全身松弛下来了，顿时感到头疼欲裂。看看时间才晚8点多，天还大亮着(拉萨晚上9点半才天黑)，记起刚才旅行社的人说喝一碗藏族酥油茶可以帮助缓解高原病，反正晚饭我是不能吃了，干脆去喝碗酥油茶吧。于是我谨记着旅行社的忠告慢手慢脚地出了酒店，在酒店一侧找到了一家藏民开的茶馆。进到茶馆恰好有一对藏族情侣在喝茶，一搭讪立刻受到邀请。我不客气地坐下来同他们一起喝茶，酥油茶有股特殊的味儿，但我可以接受，喝了一杯后实在喝不下去了，主要是胃里不舒服，还在“四海翻腾云水怒”呢。离开茶馆前我不顾他们的反对，坚持付了这壶酥油茶的茶钱（6元钱）。
回到酒店脸也没洗就倒在床上，却翻来覆去睡不着，体验着头疼、胸闷、失眠的感觉。晚10点钟接到导游的一个电话，通知明早7:30时酒店前候车参观大昭寺和布达拉宫。为了不影响明天的行程，我起身找了一颗伤风速效胶囊吃了下去。还真有效，过了一会儿头疼就缓解了，只是呼吸还不畅，隔一会儿就要倒到气儿，还是没办法睡着。我没招了，只好闭着眼睛躺在床上，数着数儿假寐。不知过了多久，终于朦朦胧胧睡着了。
更多西藏旅游攻略：
/guide/place/zhongguo_xizang/
/guide/place/xizang_lasa/
