拉萨娱乐
拉萨市内有众多的娱乐休闲场所，不仅有电影院、卡拉OK、夜总会等，还有颇具当地特色的茶馆、藏式歌舞厅、藏式小酒吧等。
酒吧里不仅可以品尝藏式美食，还有机会欣赏到歌舞表演。其中最受驴友推崇的有背包客餐吧、旅行者吧、岗拉梅朵、玛吉阿米和DUNYA酒吧等，这些酒吧大多就在北京路上，紧挨着八廓街和大昭寺。
温泉大多属地热温泉，寒冷的高原、沸腾的热泉、漫天的飞雪、圣洁的雪山，使得在拉萨泡温泉成为最舒心惬意的体验，羊八井温泉、德仲温泉等都是不错的选择。
入门级的雪山适合初学者进行登山训练，如鲁孜峰、启孜峰等，终年积雪、线路清晰、冰川发育良好。每年的4-5月和9-10月是最佳时间，体力好，勇气佳的驴友在教练的陪同下不妨一试。
节日大事
在圣地拉萨，一年中最激动人心的就是那众多神奇的民族传统节日了。几乎每个月都有节日，形成了祭祀、农事、纪念和社交活动等内容丰富的形式，吸引着前来藏地的游客。
藏历新年
时间：藏历1月1日（公历2月或3月）
地点：大昭寺
介绍：藏历新年是西藏最隆重的节日，藏族人民载歌载舞狂欢，或到亲戚朋友家里做客，开怀畅饮，共庆新年。庆祝活动从初一一直要持续到初十左右。主要的活动如朝佛、传昭法会等都集中在大昭寺。但是藏历新年正值西藏旅游的淡季，按照传统，初一到初五的时候飞机会停航，商店也不会开门。
酥油花灯会
时间：藏历正月15日
地点：大昭寺、八廓街
介绍：各寺庙的喇嘛及民间艺人，用五彩酥油捏塑成各式各样的酥油花，挂在大昭寺两边事先搭好的花架上，夜幕降临，酥油灯点燃之后，如群星璀璨。整条八廊街闪闪烁烁，一片辉煌。
萨嘎达瓦节
时间：藏历4月15日
地点：大昭寺、布达拉宫
介绍：相传佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂都是在藏历4月15日，因此这一天要举行各种活动加以纪念。节日当天，拉萨的藏民倾巢而出，围绕大昭寺、布达拉宫的外墙转经，整个拉萨都充斥了焚烧香料的烟气，三条主要的转经路上满是或快或慢或健步或长叩的信徒。萨嘎达瓦节是春季拉萨最有特色的节日。
拉萨雪顿节
时间：藏历7月1日（公历8月）
地点：哲蚌寺、罗布林卡
介绍：雪顿意为“酸奶宴”，节日期间藏民携乳酪相迎并伴歌舞，各地各流派藏戏艺术家汇聚拉萨罗布林卡表演比赛，持续数天。哲蚌寺则会举行一年一度的大型晒佛仪式。
望果节
时间：藏历6月4日
介绍：望果节是西藏人民渴望丰收的节日，于秋收前择日举行。届时，人们身穿各色新装，打着彩旗，带着美好的祝愿，用哈达缠着的青稞、麦穗做成丰收塔，敲锣打鼓，唱着颂歌，绕地头转圈，祈求丰收，然后进行骑马比赛。
沐浴节
时间：藏历7月（公历9月，金星出现周）
介绍：藏民认为这一周的拉萨河水特别圣洁，最能清除污垢，治愈疾病，促进身体健康，所以都去河边沐浴、洗衣、玩耍。
仙女节
时间：藏历10月15日
介绍：又名“天母节”，妇女们认为这一天是她们自己的节日，所以十分活跃，最为高兴。
燃灯节
时间：藏历10月25日（公历11月或12月）
介绍：这天是格鲁派创始人宗喀巴的成道日，家家户户在房顶窗台点燃酥油灯，念经歌颂，以示纪念。
拉萨三日游
线路特色：目睹古老的藏文化和久远的宗教历史，感受高原独特的魅力风情。
线路设计：
D1布达拉宫→药王山→色拉寺→仓姑寺；
D2哲蚌寺→大昭寺→八廓街；
D3纳木措→羊八井地热温泉。
D1：布达拉宫早上9点开始对游客开放，建议早些出发，可以乘坐出租车10元或三轮车5元，即可到达。参观布达拉宫大致需要一个上午的时间，如果对摄影感兴趣，参观完毕不妨花10元门票到药王山，这座山的半山腰是拍摄布达拉宫最好的取景点。旅游旺季进入布达拉宫需隔天预约。
中午可以在北京路上找一家餐厅用餐，之后回住宿点稍事休息，缓解一下高原反应。下午2点左右在娘热路上乘坐5路公交车前往色拉寺，参观永乐八年的大藏经和一万多尊镀金的铜像。下午三点是著名的辩经，不容错过。随后乘5路车返回北京东路，可步行前往林廓南路上的仓姑寺，逛累了还可以在仓姑茶馆喝杯甜茶。晚上可以在雪域餐厅品尝藏式西餐，别忘了试一试这里的酸奶蛋糕。
D2：上午乘301路车到哲蚌寺，寺庙规模宏大，甘丹颇章是必须的一个殿堂，逛完需要一上午的时间。如果恰逢拉萨雪顿节，那更是可以看到场面异常壮观的晒佛仪式。随后可回住宿地用餐并休息。
下午2点左右出发前往大昭寺，可以乘坐三轮车，如果对高原气候已适应，不妨步行前往。参观完毕，一定要逛一逛围绕大昭寺形成的环形商业街——八廓街，欣赏古老的藏族街区，购买藏族手工制品，并尝尝风味独特的藏式美食。逛累了可以去光明商店舔茶馆，喝最纯正的甜茶，看市井众生相。晚上不妨就在八廓街上的玛吉阿米用餐，记得选择顶楼露台，看一看五花八门的留言簿。
D3：考虑到高原反应，尽量避免刚到拉萨就前往那木错。去那木错可以参加旅行社的一日游（150元/人）或包车前往，并在回来的途中顺道去羊八井泡温泉。包车费用需要1500元左右，建议找齐旅伴分摊费用。从拉萨出发，中午时分可以抵达纳木措，也可以带上保暖的衣物，在湖边过上一夜，第二天上午返回，因为清晨和黄昏的纳木措是最美的。从纳木措返回拉萨市区的途中会经过羊八井，建议不要错过这里的温泉。
tips：吉日旅馆对面的小饭馆，早餐不错，不过消费可抵广州水平。豆浆1元，鸡蛋1元，油条0.5元，包子2元一笼（每笼8个），胭脂萝卜免费。
色拉寺下午三点有辩经看，非常精彩，不可错过！
如果去得巧，可以赶上喇嘛们做法事（早课）！措钦大殿中近600喇嘛一起念经，场面很壮观！通常在6：30开始，到9：00就结束了！
