h7n9应怎样预防

　　h7n9禽流感是由病毒引起的动物传染病，通常只感染鸟类，少见情况会感染猪。禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。自从1997年在香港发现人类也会感染禽流感之后，此病症引起全世界卫生组织的高度关注。那h7n9应怎样预防　?

　　俗话说：“防患于未然”，我们必须预防流感的发生，比如食用一些清热解毒、扶正祛邪的药膳，像鱼腥草、绿豆汤等，也可以将中药桑叶、菊花、生甘草、防风沸水冲泡饮用，如果有感冒初期的症状，可以将中药金银花、贯众、紫苏叶、大青叶、桔梗、薄荷、生甘草每天煎服两次，另外佩戴用藿香、艾叶、肉桂、山柰、苍术等粉末制作的香囊，也能辟秽解毒并且安神助睡眠。

　　日常生活中h7n9应怎样预防?

　　专家提醒，预防人禽流感应做到“六项注意”：

　　1、健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手;要有均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物;注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　2、保持室内清洁。使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅;保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。

　　3、注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开;养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

　　4、应尽量避免与禽类接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。应尽量在正规的市场购买经过检疫的禽类产品;勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手;学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟;外出旅途中，尽量避免接触禽鸟，如不要前往观鸟园、农场、街市或公园活动，不要喂饲白鸽或野鸟等。

　　5、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下2分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

　　6、不要轻视感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人;若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。