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大暑出游必备

2013-07-19 11:30:28 火车票预订

   进入夏季后,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量,大气中的热量不断积累,到大暑期间,积累的热量达到了顶峰,所以大暑炎热。大暑一般正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高。这让我们联系起一个词“中暑”。那么大暑出游必备什么呢?下面我们一起来了解吧。

  大暑出游必备物品

  穿浅色衣服,大暑出游时应穿白色、浅色或素色衣服,不宜穿黑色或蓝色衣服。因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。

  戴隔热草帽编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,大暑出游必备一顶草帽。

  中午要休息早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,大暑出游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神,不觉得累,而且还不会中暑。

  多喝盐开水。夏季高温,出汗多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。

  带防暑药物在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,大暑出游时应必备些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

  Tips:多吃含钾食物可防身体中暑

  6月23日,传统二十四节气中的大暑正式来临。营养专家提醒说,大暑是一年里最热的节气,极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利,甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此,值此时节,为防止中暑,除了要保持乐观的心境外,市民们还要注意多吃含钾食物。

        以上就是大暑出游必备的东西,希望大家都能好好的遵守以免中暑。

大暑出游必备

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