13年小雪时间

 　　13年小雪时间

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　　13年小雪时间：11月22日 11:48:06，农历2013年十月(大)二十。

　　小雪养生：冬天是进补的季节，而过食油腻之物，往往又会产生内热，出现痤疮、烦躁、便秘等症状，这就具备患感冒的内部环境，而辛辣食物又可加重内热，稍不注意即可患上感冒，所以饮食要合理，蔬菜水果要适当的多吃一些，如大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等。