2014年什么时间立春

　　2014年什么时间立春

　　立春，为二十四节气之首，意味着新的一个四季轮回即将开始。“立”是“开始”的意思。那么，2014年什么时间立春呢?

　　2014年立春时间(2014年2月4日 06:03 - 2014年2月19日 01:59)

　　阳历时刻：2014年2月4日 6:03:15 阴历日期：正月(小) 初五 星期二

　　2013年到2030年立春的准确时间

　　2013年立春时间 02月04日 00:13:25

　　2014年立春时间 02月04日 06:03:15

　　2015年立春时间 02月04日 11:58:27

　　2016年立春时间 02月04日 17:46:00

　　2017年立春时间 02月03日 23:34:01

　　2018年立春时间 02月04日 05:28:25

　　2019年立春时间 02月04日 11:14:14

　　2020年立春时间 02月04日 17:03:12

　　2021年立春时间 02月03日 22:58:39

　　2022年立春时间 02月04日 04:50:36

　　2023年立春时间 02月04日 10:42:21

　　2024年立春时间 02月04日 16:26:53

　　2025年立春时间 02月03日 22:10:13

　　2026年立春时间 02月04日 04:01:51

　　2027年立春时间 02月04日 09:46:00

　　2028年立春时间 02月04日 15:30:53

　　2029年立春时间 02月03日 21:20:25

　　2030年立春时间 02月04日 03:08:04

　　立春怎么养生

　　1、春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。

　　2、饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

　　3、在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。