今年哪一天寒露

　　今天是二十四节气中的寒露，寒露的到来也就以为着我国将进入秋天，而北方部分地区则会入冬，可能还会降雪。那今年哪一天寒露呢?

　　今年哪一天寒露：2014年寒露是公历2014年10月8日10:59，此时正值农历癸巳(2014)年九月初四。

　　寒露三候

　　一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄花。

　　寒露是第十七个节气，大约在每年公历10月8日或9日，从太阳移至黄经195°的时候开始。

　　寒露时节，由于来自西伯利亚冷空气势力越来越强，导致气候的变化越来越明显。如果说白露是从炎热到凉爽的标志，那么寒露则是从凉爽到寒冷的转折。此时我国北方大部分地区都被冷高压控制着，昼夜温差非常大，男方地区有时也受强冷空气南下的影响，出现“寒露风”天气。

　　从白露到寒露，只间隔了短短一个月，可自然界的变化却非常明显，正如民谚所说：“寒露一到百草枯”。寒露时节的北方地区，秋意正浓，菊花斗艳，红叶漫山，有时早上都能看见白霜;而此时的南方地区也已步入了深秋，盛开的桂花香气四溢。我们要养生，就要顺应自然界的变化，养阴气，防燥邪，让机体的各项生理活动适应自然界的变化。