2014年大寒是几月几号

大寒是二十四节气之一最后一个节气。大寒前后太阳到达黄经300°时为大寒。这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。对大寒不了解的朋友就会问，2014年大寒是几月几号？2014年大寒是什么时候？2014年大寒是哪一天呢？现在大家就跟着火车小编一起来看看吧。

2014年大寒是几月几号？

2014年大寒：2015年1月20日 星期一 农历十二月二十

从上面就可以看出2014年的大寒是2015年1月20号，大寒是一年中最冷的一天，那么大寒该吃些什么养身呢？接下来我们一起来看看吧。

大寒吃什么？

大寒前后是一年最冷的时候，俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些辛辣食品、红色及有甜味的食品，有暖身效果。

切忌粘硬、生冷食物，应多吃有营养、热量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及黄绿色蔬菜如胡萝卜、油菜、菠菜等。