2015年谷雨是哪一天
谷雨,位于二十四节气表的第六个节气。《月令七十二候集解》: “三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。谷雨时节作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”这时天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。很多朋友都不知道2015年谷雨是哪一天,现在就和火车小编一起来了解下2015年谷雨是哪一天。
2015年谷雨是哪一天?
2015.4.20 农历 三月初二 谷雨
谷雨如何养生
谷雨前后雨水多,虽然气温有回升,但是下雨的时候空气湿润,会有一定程度的降温,因此要谨防感冒。而且春夏之交,正式身体新陈代谢的时候,随着天气气温的渐渐炎热人体内的水分也会随着减少,因此,早晨起来一定要先喝杯水,补充因为新陈代谢而失去的水分,还能洗洗肠胃,排空自己的体内的余毒。
其次,谷雨时分,虽然是暮春,但是依旧是春燥时分,很容易出现上火等症状。所以应该选择低脂肪、高维生素和矿物质的食物,比如些新鲜的蔬菜,尤其是可以清热解毒凉血明目通便开胃的菠菜、马兰头、香椿头等蔬菜。另外,春夏时节要少吃酸性和辛辣刺激的食物,否则会引起肝火旺盛,伤及脾胃。这个世界,能吃的食物除了优质蛋白和蔬果之外,还可以吃绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤和绿茶等等,以防止体内及热。尤其不能吃的是羊肉、狗肉、麻辣火锅等这些大热的食物。
谷雨期间的主要天气
按照二十四节气,谷雨是春季的最后一个节气,处在暮春时节的谷雨,意味着春将尽,夏将至,冷空气大举南侵的情况比较少了,但影响北方的冷空气活动并不消停。4月底到5月初,气温毕竟要比3月份高得多,土壤干燥、疏松;空气层不稳定,上层风动量下传,锋面气旋活跃,共同引发的大风、沙尘天气比较常见。