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谷雨是哪天

2015-03-30 09:33:32 火车票预订

  大家应该对于法定节假日的时间会比较熟悉,相对来说像谷雨这种节气的日期应该不是很了解。谷雨是哪天?谷雨是几月几号?不知道的朋友们请随小编一起来看看。

  谷雨是哪天:

  阳历 2015年4月20日

  农历 三月初二 谷雨

谷雨是哪天

  谷雨的饮食养生:

  暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。

  选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,比如新鲜蔬菜,包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等,这些可起到清热解毒、凉血明目,通利二便、醒脾开胃的作用。

  暮春时节气候复杂,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就容易流失水分,抵抗力就会随之下降,容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,“补”水就显得特别重要。

  在小编为大家介绍了谷雨是哪天及谷雨的饮食养生之后,希望大家能够有所借鉴。多多善待自己的身体,注意养生。


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