2015谷雨是哪一天

一年中有二十四节气，谷雨是二十四节气的第六个节气。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。2015谷雨就要到来，您知道2015谷雨是哪一天吗?谷雨养生需要注意什么?下面我们一起来看看2015谷雨是哪一天。

　　2015谷雨是哪一天

　　根据上图日历我们可以知道2015谷雨是4月20日，17:41:50，农历三月初二，星期一。

　　谷雨养生

　　谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。《素问-保命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。”就是这个道理。

　　这里小编要提醒大家，谷雨养生要注意气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。

　　2015谷雨是4月20日不要忘了，还有特别要注意的是谷雨时节早晚温差大，要注意增减衣服。