2015小满节气是什么时候

　　2015小满节气是什么时候，2015小满节气是几月几日，这四大家目前所关注的问题。虽然知道小满节气离我们越来越近了，但是对于2015小满节气是什么时候大家还是不了解，因为小满节气的日期一直都是不固定的。下面，我们一起来了解一下2015小满节气的具体时间。

　　2015小满节气是什么时候：

　　2015年5月21日 16:44:45，

　　农历 2015年四月初四 星期四

2015小满节气

　　小满节气起居养生：

　　小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

　　小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

　　了解了2015小满节气是什么时候之后，身边的朋友要是不清楚的话，小编建议大家要多多去注意养生。身边的朋友要是不清楚的话，大家像他们普及一下。