2015年什么时候夏至

　　最热不过夏至日。作为二十四节气之一的夏至节气，此时正好是一天中白天最长的日子，也就是所被太阳炙烤的时间最为长的一天了。那么你知道2015年什么时候夏至吗?你对2015年夏至养生又了解多少呢?一起来看看吧。

　　2015年夏至是6月22日，农历五月初七。

　　也许这时候你就会疑惑了：我们要如何确定夏至是21日还是22日呢?其实2015年什么时候夏至是有一定计算方法的：

　　公式：[Y·D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.37，20世纪=22.20。

　　举例说明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日夏至。

　　例外：1928年的计算结果加1日。

　　所以2015年夏至是在6月22日。

　　了解了2015年什么时候夏至后，小编再给你们介绍下2015年夏至养生方法吧：

　　夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

　　绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

　　夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。

　　2015年什么时候夏至，希望小编的回答能够帮助到你们。夏至热潮到来，大家要注意降温防中暑!