2015小暑在什么时候
2015小暑就要到了,大家都知道,到了小暑节气,天气开始逐渐变热了。提前了解2015小暑时间才能提前做好相关防暑准备,一起来看看2015小暑在什么时候吧。
2015小暑在7月7日18:12:14,农历2015年五月(大)廿二。
那么2015小暑这么个炎热的天气究竟适合吃些什么呢?我们接着往下看:
绿豆
2015小暑养生吃绿豆,工作和劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
冬瓜
冬瓜解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
黄鳝
鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效。
西红柿
2015小暑节气可以吃些西红柿。番茄能清热止渴、养阴凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,补血养血和增进食欲的功效。
莲藕
具清热安神、凉血散瘀功效,含维生素B、磷、铁等矿物质,可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。
黄瓜
黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
西瓜
西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质以及胡萝卜素、维生素C等。
2015小暑在什么时候,希望小编的回答能够帮助到你们。想了解2015小暑其他养生方法的请关注本站其他资讯。