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2015年几号立秋

2015-06-16 09:18:01 火车票预订

  立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7日至9日立秋。由于时间不固定,所以很多朋友还是比较关注2015年几号立秋这一问题。那么,2015年立秋时间是怎样的?2015年几号立秋?不清楚的话,我们就一起来了解下。

  2015年几号立秋

  2015年8月8日 04:01:23,农历 2015年六月廿四 星期六

  立秋日期计算公式:[Y*D+C]-L

  公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=7.5,20世纪=8.35。

  举例说明:2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6,8月6日是立秋。

  例外:2002年的计算结果加1日。

2015年几号立秋

2015年立秋时间

  立秋节气养生

  立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小,皮肤容易干燥。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

  中医认为立秋的养生要诀是,护阳养心防暑湿。夏日和长夏时是一年中阳气最盛的季节,天气火热而生机旺盛,即人体新陈代谢处于最旺盛之时。现代生活常见的是用空调冷饮来消暑,而过分依赖空调冷饮则会伤害体内的阳气。中医常说“春夏养阳”,也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气,具体来说要注意摄入适当的补养之物,同时可多进搭配适当的汤水和粥品,这不但能清凉解暑、生津止渴,还能补养身体。

  在以上的介绍下,想必大家对于2015年几号立秋的情况应该有所了解。希望对大家有所帮助。


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