2015年立秋在什么时候
立秋的由来 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。那么你知道2015年立秋在什么时候吗?针对这个问题小编可是很关注的,一起来了解下2015年立秋时间机器相关情况吧。
2015年立秋在8月8日,农历六月廿四。
当然,2015年立秋日期是有一定计算方法的,日期计算:
[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=7.5,20世纪=8.35。
举例说明:2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6,8月6日是立秋。
例外:2002年的计算结果加1日。
立秋是凉意来袭的正式开始,虽然暑气难消,还有夏天的一点点酷热的余威尚存,因此2015年立秋节气依然要注意养生哦。一起来看看立秋养生的5原则:
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,寒冷食物容易导致肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
4、应忌过燥的食物
以上就是小编整理的2015年立秋及其相关情况,希望小编可以帮助到你们。更多2015年立秋信息请关注本站,小编将不定时更新。