大暑是几月几日星期几

　　关于大暑是几月几日星期几想必有很多朋友还不是很清楚，大暑，是二十四节气中的第十二节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°。下面，我们一起来了解下大暑是几月几日星期几吧。

　　大暑是几月几日星期几

　　2015年7月23日 11:30:25，

　　农历 2015年六月初八 星期四

大暑时间

　　2016年大暑时间：7月22日 17:30:10，农历 2016年六月(大)十九

　　2017年大暑时间：7月22日 23:15:18，农历 2017年六月(小)廿九

　　2018年大暑时间：7月23日 05:00:16，农历 2018年六月(小)十一

　　2019年大暑时间：7月23日 10:50:16，农历 2019年六月(小)廿一

　　2020年大暑时间：7月22日 16:36:44，农历 2020年六月(小)初二

　　通过以上的介绍大家对于大暑是几月几日星期几应该有所了解了，对此，希望大家能多多注意下。下面，我们一起来了解下大暑节气适合做的运动有哪些：

　　一是提倡旅游

　　大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区。

　　首先是二者的气温相对较低;海滨气候又称海洋气候，大暑天里内陆已是烈日炎炎，但海滨却凉风习习。山地气候的特点是气温较低，但昼夜温差大，其次是海滨与山区的环境宜人：生活在海边的人会感到风向在一昼夜里会呈现有规律的变化。

　　二是最好游泳

　　大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。

　　首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。还有，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。

　　三是玩健身球

　　健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。

　　四是钓鱼

　　钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动。相传，辅佐周文王打天下的姜子牙，曾垂钓于渭水之滨。