2015年几月几日几点白露

 　白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。了解2015年几月几日几点白露是非常有必要的，更好的提前做好保暖工作。接下来，我们一起来看看2015年几月几日几点白露。

　　2015年几月几日几点白露

　　2015年9月8日6点白露，具体是：9月8日06:59:33，农历2015年七月廿， 星期二。

　　白露养生很重要，知道了2015年几月几日几点白露，我们来看看白露如何养生。

　　白露如何养生

　　白露是典型的秋天节气，古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

　　白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。

　　白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

　　在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

　　了解了2015年几月几日几点白露，大家不要忘了做好养生准备。