2016年立秋之后还会热吗

　　过完大暑，就该到立秋节气了。很多人对于夏天炎热的天气已经有些受够了，对于2016年立秋之后还会热吗则表示很好奇。那么2016年立秋之后还会热吗?我们一起来看看吧!

　　2016年立秋之后还会热吗

　　立秋后天气还会炎热，这是因为副热带高压强势，与民谚并无关联。每个节气都表明地球在绕太阳运行的轨道上的一定位置，当太阳到达黄经135度时就是立秋。因此，从天文学的角度来理解，立秋也只是一个特定的瞬间。

　　但是2016年立秋之后还会热多久呢?2016年立秋之后还会热的时间不长。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉爽儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。大家要做好保暖防暑的工作哦，不要感冒!

　　2016年立秋我们应该如何养生：

　　1、多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓，《神农本草经》把茯苓列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。除此之外，芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。

　　2、忌食生冷食物。入秋后，虽然天气仍然很炎热，但是阳气已逐渐消退，除了南部沿海的广东、海南等省，我国多数省市都不宜再食用夏日消暑水果。

　　3、以淡补为主。立秋后应以“淡补”为主，与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出。因此选择一些清淡食物，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。

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