2016立秋节气是几月几号

　　立秋后,天气虽然炎热,但已慢慢转入秋季，因此关注2016立秋节气是几月几号，做好立秋养生准备是很多人都会做的事情。那么2016立秋节气是几月几号呢?如果你对于2016立秋节气还不是很了解，那就一起来看看吧!

　　2016立秋节气是几月几号?具体为：2016年8月7日 09:52:58，农历2016年七月(小)初五。

　　每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

　　据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

　　我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2016立秋节气是几月几号

　　2016立秋节气养生吃什么

　　1、山药、百合和大枣粥

　　原料及做法：山药若干，百合40克左右，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。将以上原料洗净煮粥，每日2次服用。

　　功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。

　　2、双海生津

　　原料及做法：海带100克，海蜇皮50克。海带、海蜇皮洗净，海带加热至熟切丝，海蜇皮切丝，随后两者混和加入姜末、醋、糖、麻油调制而成。

　　功效：润肺清热，补血美容。对慢性干咳、咽喉炎等有益。

　　3、沙参百合鸭汤

　　原料及做法：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各适量。将鸭肉切成小块，与百合、沙参同入砂锅，加水适量，文火慢炖，待鸭肉熟后调味，饮汤食肉。

　　功效：滋阴清热、润肺止咳。

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