2016年立秋几点

　　夏蝉渐渐隐去，取而代之的秋蝉依然高声鸣叫着;那槐花的馥郁馨香已不复存在。2016年立秋几点呢?很多关注养生的人都已经开始了解起了2016年立秋几点了。还不清楚的你还不赶紧来看看?

　　2016年立秋几点?我们先来看看立秋日期公式计算

　　[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。

　　举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

　　例外：2002年的计算结果加1日。

　　所以2016年立秋几点?具体时间为：2016年8月7日 09:52:58，农历2016年七月(小)初五。因此也并不是每年的立秋时间都和2016年立秋是一样的。

　　立秋养生方法：

　　立秋后阳气便会转衰，阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变，所以我们要顺时养生，这样才能够拥有健康的身体。而中医上认为，肺部和秋季相应，然而秋天天气干燥，这样就会有损肺部，如果腹部虚，那么身体对于外界环境刺激的抵抗力便会降弱。那么人就会容易生病，为了应对这种情况。我们必须要养好我们的肺。

　　要让肺健康工作，首先得润肺，最好的办法就是食疗，即多吃润肺的食物。首选物品就是百合，它具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用。

　　其次，就是多吃胡萝卜、豆浆、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等润肺清肺的食物，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。目前正是梨子上市旺季，人们不妨每天早晚吃一个梨。

　　以上就是关于2016年立秋几点的详细内容，希望对大家有所帮助!