2016处暑养生吃什么
太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。因此很多人都十分关心2016处暑养生吃什么。那么2016处暑养生吃什么呢?不清楚的朋友们一起来看看吧!
2016处暑时间:2016年8月23日 00:38:26,农历2016年七月(小)廿一。
那么2016处暑养生吃什么呢?小编推荐几款菜谱:
①芝麻菠菜
原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。
做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。
功效:补肝益肾,开胸润燥。
②青椒拌豆腐:
原料:豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。
做法:豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。
功效:益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。2016处暑养生吃什么?青椒拌豆腐是不错的选择哦!
③百合莲子汤
原料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。
做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。
功效:安神养心,健脾和胃。
④石斛粥
原料:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先将石斛以水200毫升,文火久煎取汁约100毫升,再将药汁与粳米同人沙锅,加水400毫升左右,煮成稀粥,放人冰糖搅匀。每日早、晚稍温顿服。
功效:滋阴、生津、养胃。
2016处暑养生吃什么
2016处暑祝福语:
1、 处暑时节又来到,养生保健我唠叨,早晚温差拉开了,增减衣物防感冒,秋意渐浓要防秋燥,多喝开水火气小,多吃水果睡午觉,饮食清淡休息好,我的关怀要记牢,要知道:生命最可贵,健康价最高!
2、 处暑来临关怀送你,天气转凉注意身体:多吃蔬果萝卜除外,空调虽凉莫要常开,室内通风赶跑病菌,快乐心情莫要忘记,祝你好运烦恼无缘,幸福生活自由自在!
3、 处暑悄来临,短信送提醒:冷暖交替时,增添衣物莫匆忙;室内勤通风,空气清新无病菌;饮食搭配好,营养卫生更合理;闲时散散步,爬山游泳健身体;朋友常联系,空时约上来聚聚;路边看风景,放松心情享悠闲。好友祝福你,愿你生活事事如意!
4、 今年处暑屁颠屁颠就来到,我也乐颠乐颠给你发短信,送你祝福无“暑”,快乐无“暑”,幸福无“暑”,当然也祝你和心爱的人能够终成眷“暑”!
5、 处暑到,短信送风光:一来二去春来暑往,三言四语祝福送上,五福六顺开心备至,七手八脚富贵满仓,九亲十顾平安健康,百顺千从好事成双,千状万态幸福美满,万事如意暑(数)你最香。祝你亿万斯年始终这样。
以上就是关于2016处暑养生吃什么的详细内容,希望对大家有所帮助。