2016年寒露时间
古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气"露凝而白",对于2016年寒露时间我们应该尤为关注。那么2016年寒露时间是什么时候呢?我们一起来看看吧!
2016年寒露时间——
公历:2016年10月8日
农历:九月初八 星期六
古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”,至季秋寒 露时已是“露气寒冷,将凝结”为霜了。这时,我省各地气温继续下降。盆地日平 均气温多不到20℃,即使在长江沿岸地区,水银柱也很难升到30℃以上,而最低气温却可降至 10℃以下。川西高原除了少数河谷低地以外,候(5天)平均气温普遍低于10℃,用气候学划分四 季的标准衡量,已是冬季了。
千里霜铺,万里雪飘,与盆地秋色迥然不同。常年寒露期间,盆 地雨量亦日趋减少。盆地西部多在20毫米上下,东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频,朝朝 暮暮,溟溟霏霏,影响“三秋”生产,成为我省盆地的一种灾害性天气。
2016年寒露时间
2016年寒露如何养生:
1、足部保暖
常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,再加上脚的脂肪层很薄,保温性能差,容易受到冷刺激的影响。研究发现,脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,纤毛运动减弱,导致人体抵抗力下降。因此,足部保暖格外重要。
2、适时添衣
另外,2016年寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。
换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节,在起居上,更要合理安排。研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后,人体上呼吸道的抗病能力就会下降,因此,为了及时预防感冒,要适时更衣。
以上就是关于2016年寒露时间的详细内容,希望小编的回答对大家有所帮助。