2017夏至节气时间

　　夏至节气是我国重要的二十四节气之一，那么对于2017夏至节气时间你了解多少呢?相信现今还有不少朋友对此不少特别清楚吧，接下来就和小编一起来看看2017夏至节气时间吧。

　　2017夏至节气时间：

　　据小编所知，2017夏至节气时间为：

　　公历：2017年6月21日，12:24:06

　　阴历：农历丁酉年五月二十七，星期三

　　干支：丁酉年 丙午日 己卯日

　　了解了“2017夏至节气时间”，接下来我们再来看看夏至起居注意事项：

　　起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。

2017夏至节气时间

　　合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

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