2017年小暑节气是哪一天
众所周知,小暑是我国二十四节气之一,那么对于2017年小暑节气是哪一天你了解多少呢?相信不少朋友对此都颇为关注吧,接下来就和小编一起来看看2017年小暑节气是哪一天吧。
2017年小暑节气是哪一天呢?
据小编所知,2017年小暑节气是07月07日 星期五 (丁酉年(鸡年)六月十四)
了解了“2017年小暑节气是哪一天",接下来我们再来看看小暑吃什么:
1、洋参冰糖燕窝粥
【推荐理由】中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此,夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白,可以健脾开胃,有效保护消化系统,是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏季进补的不二之选。
【食用方法】取燕窝3g,西洋参3g,粳米100g,冰糖适量,共煮至粥状即可食用,每周服用2至3次,连续三个月效果更佳。
【健康点评】此粥可以健脾益胃,抵抗疲劳,滋阴降火,长期服用效果更佳。
2、薏米绿豆粥
【推荐理由】《神农本草经》将薏米列为上品,说它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,加入砂糖可以和中益肺、舒缓肝气、滋阴止咳,此粥是夏季很好的一款健脾和胃之粥。
【食用方法】薏米30g,粳米10g,绿豆30g,砂糖适量,煮至约30分钟成粥即可,此方共用,有助于各种单品的功效最大限度的发挥。
【健康点评】此粥可以健脾化湿,清热解毒,生津止渴,夏季适时服用会有很好的保健功效。
以上就是关于“2017年小暑节气是哪一天”的相关资讯,希望对大家有所帮助。