17年夏至是哪天
夏至日过后,正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。那么你知道17年夏至是哪天吗?不知道的朋友,下面一起来看看17年夏至是哪天介绍。
17年夏至是哪天
2017年夏至时间:6月21日 12:24:06,农历 2017年五月(小)廿七
夏至时,北斗指向乙。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°“夏至点”时,阳光几乎直射北回归线上空,北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,从这一天起,进入炎热季节,天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至,意思是太阳运生到最北的一日。过了夏至,太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。
清楚了17年夏至是哪天后,我们来看看夏至养生介绍。
夏至养生
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭”。在强调饮食清补的同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语:“冬至饺子夏至面”,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。
在这里,还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说:“饭不香,吃生姜”、“冬吃萝卜,夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”,都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长,阳极阴生,心旺肾衰,因此,适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。
夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大。对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
以上讲的是从饮食上注意养生保健,而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。
通过介绍,大家知道17年夏至是哪天了吧,记住了2017年6月21日夏至。
附:2017年-2036年夏至时间
2017年夏至时间:6月21日 12:24:06,农历 2017年五月(小)廿七
2018年夏至时间:6月21日 18:07:12,农历 2018年五月(小)初八
2019年夏至时间:6月21日 23:54:09,农历 2019年五月(大)十九
2020年夏至时间:6月21日 05:43:33,农历 2020年五月(大)初一
2021年夏至时间:6月21日 11:32:00,农历 2021年五月(大)十二
2022年夏至时间:6月21日 17:13:40,农历 2022年五月(大)廿三
2023年夏至时间:6月21日 22:57:37,农历 2023年五月(大)初四
2024年夏至时间:6月21日 04:50:46,农历 2024年五月(大)十六
2025年夏至时间:6月21日 10:42:00,农历 2025年五月(小)廿六
2026年夏至时间:6月21日 16:24:12,农历 2026年五月(小)初七
2027年夏至时间:6月21日 22:10:30,农历 2027年五月(小)十七
2028年夏至时间:6月21日 04:01:39,农历 2028年五月(大)廿九
2029年夏至时间:6月21日 09:47:55,农历 2029年五月(小)初十
2030年夏至时间:6月21日 15:30:54,农历 2030年五月(大)廿一
2031年夏至时间:6月21日 21:16:43,农历 2031年五月(小)初二
2032年夏至时间:6月21日 03:08:19,农历 2032年五月(小)十四
2033年夏至时间:6月21日 09:00:40,农历 2033年五月(大)廿五
2034年夏至时间:6月21日 14:43:42,农历 2034年五月(大)初六
2035年夏至时间:6月21日 20:32:38,农历 2035年五月(小)十六
2036年夏至时间:6月21日 02:31:42,农历 2036年五月(小)廿七