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2017处暑节气什么时间

2017-07-26 13:55:13 火车票预订

  烈日炎炎渐淡淡,欢天喜地迎处暑。那么对于2017处暑节气什么时间你了解多少呢?想必现今还有一些朋友对此不太清楚,接下来就和小编一起来看看2017处暑节气什么时间吧。

  2017处暑节气什么时间呢?

  据小编了解,2017年处暑的日期:

  2017年08月23日 星期三 (丁酉年(鸡年)七月初二)

  了解了“2017处暑节气什么时间”,接下来我们再来看看处暑养生须知:

  处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。

  专家表示,增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以让人保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。尤其是对于老年人,随着年龄的增加,老年人的气血阴阳俱亏,会出现昼不精,夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡,并且坚持午睡的好习惯,即使睡不着,但闭目养神也是对身体有好处的。

  据媒体报道,现代研究发现,夜间0至4点,体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点,是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明,老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此,子午觉既有防病保健的意义,又符合养生道理。

  对于年轻人来说,充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛,同时也可以减少“秋困”的出现。

2017处暑节气什么时间

  此外,关于处暑的祝福语:

  1、处暑,中午热,早晚凉,不要急于添衣裳,有道是:春捂秋凉,睡觉盖被关门窗,时刻要把感冒防,多吃温补食物保健康,快乐生活幸福长,祝秋天快乐。

  2、处暑的太阳照大地,转凉的空气存暖意,劝君:饮食清淡少油腻,水果蔬菜补维C。多喝水少添衣,每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊,处暑时节要警惕。

  3、处暑牵来秋老虎,酷暑炎炎仍挡堵。身体健康要关注,夜晚睡觉莫凉肚。饮食养生不糊涂,萝卜绿豆好进补。生活细节不马虎,健康才是真幸福。

  以上就是关于“2017处暑节气什么时间”的相关资讯,希望对大家有所帮助。


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