2017立秋什么时候

　　送走夏日炎炎，迎来金秋凉凉，那么对于2017立秋什么时候你了解多少呢?相信现今还有一些朋友对此不太清楚，接下来就和小编一起来看看2017立秋什么时候吧。

　　2017立秋什么时候呢?

　　据小编了解，2017年立秋的日期：

　　2017年08月07日 星期一 (丁酉年(鸡年)闰六月十六)

　　了解了“2017立秋什么时候”，接下来我们再来看看立秋养生须知：

　　立秋将至，初秋时节应重点养护哪些部位?预防哪些疾病?可选用何种方法来调理、养护身体呢?中医专家认为，立秋过后，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。而此时，肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段，因此，立秋过后肺功能开始处于旺盛时期，因此要加强调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。

　　专家指出，要适当多润肺，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻、伤胃的食物，相反，可多吃点果仁类的食物。起居还宜早起早卧，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，以及时排出体内的有害物质。注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑，促进血液循环，增强体质。

　　另外，在肺盛之时易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血，肝气受制的秋天，人们容易出现情绪低落等表现，表现在生理方面则为容易引起气血失调等疾病的发生，比如：内分泌紊乱等问题，像月经失调、心慌心悸、失眠问题等。当出现此类现象时，可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。

　　此外，关于立秋的谚语：

　　1、立秋不立秋，还有一个月的好热头。

　　2、立秋反比大暑热，中午前后似烤火。

　　3、七月秋风雨，八月秋风凉。

　　4、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

　　5、立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头

　　以上就是关于“2017立秋什么时候”的相关资讯，希望对大家有所帮助。