2017年处暑节气是哪一天

　　百日炎夏已处暑，秋日绵绵欲来到，那么对于2017年处暑节气是哪一天你了解多少呢?想必关注这个问题的朋友可不少，接下来就和小编一起来看看2017年处暑节气是哪一天吧。

　　2017年处暑节气是哪一天呢?

　　据小编了解，2017年处暑的日期：

　　2017年08月23日 星期三 (丁酉年(鸡年)七月初二)

　　了解了“2017年处暑节气是哪一天”，接下来我们再来看看处暑养生须知：

　　1、饮食:

　　少辛多酸 以润肺滋阴为主

　　处暑属于长夏，这个季节的饮食养生讲究淡补。虽然已经立秋，但是此时不宜“贴秋膘”。淡补，也就是饮食清淡，用“淡”来养生。因为这个季节仍有暑气，脾胃功能较弱，过食辛辣、油腻容易造成食积。而且，因为处暑也有“燥”的特点，辛辣等刺激性的饮食会助长肺气，肺气旺则会伤肝，所以处暑时节的饮食应该“少辛多酸”，主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主，可多吃梨、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。另外，胃弱者要多喝粥，如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥等。

　　2、运动:

　　宜选择轻松平缓的项目

　　秋季养生不能离开“收、养”这一原则，运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，可以选择轻松和缓的项目。尤其是体质虚弱者，以防出汗过多、耗气伤阴，宜选择轻松平缓的项目，如登山、慢跑等。

　　此外，关于处暑的谚语：

　　1、处暑东北风，大路做河通(闽南)

　　2、处暑不觉热，水果免想结(闽南)

　　3、处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

　　4、处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

　　5、处暑种荞，白露看苗(上海)

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