2017立秋节气的时间

　　一阵秋风降清凉，丝丝惬意在心间，那么对于2017立秋节气的时间你了解多少呢?想必现今还有一些朋友对此不太清楚，接下来就和小编一起来看看2017立秋节气的时间吧。

　　2017立秋节气的时间：

　　据小编了解，2017年立秋的日期：

　　2017年08月07日 星期一 (丁酉年(鸡年)闰六月十六)

　　了解了“2017立秋节气的时间”，接下来我们再来看看立秋爬山的好处：

　　可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

　　秋季爬山，温度变化比较大，这对人体健康本身是有益处的：使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。当然，爬山时间要避开气温较低的早晨和傍晚，速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。

　　此外，关于立秋的谚语：

　　1.立秋早晚凉，中午汗湿裳。

　　2.立秋早晚凉，中午汗还淌。

　　3.立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。

　　4.立秋不立秋，还有一个月的好热头。

　　5.立秋反比大暑热，中午前后似烤火。

　　以上就是关于“2017立秋节气的时间”的相关资讯，希望对大家有所帮助。