2017年立秋节气具体是什么时候

　　虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是平均气温逐渐下降，昼夜温差增大，天气会一天比一天凉爽。那么对于2017年立秋节气具体是什么时候你了解多少呢?想必不少朋友对此都颇为关注吧，接下来不妨和小编一起来了解一下2017年立秋节气具体是什么时候吧。

　　2017年立秋节气具体是什么时候：

　　据小编了解，2017年立秋的日期：

　　2017年08月07日 星期一 (丁酉年(鸡年)闰六月十六)

　　了解了“2017年立秋节气具体是什么时候”，接下来我们再来看看立秋慢跑的好处：

　　慢跑是一项很理想的秋季运动项目，跑速自定，跑程不限，能增强血液循环，改善心肺功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不可缺少的一部分。够简单，够吸引眼球，这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑，来慢跑吧，从明天开始!

　　现代人们经常处在污浊的空气中、空调房等密闭空间内，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，应多到户外去活动活动，多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门，到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中，人们如果有1—2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢跑，不仅会少染疾病，体质也会增强，精力也会日益充沛起来。

　　此外，关于立秋的谚语：

　　1.七月秋风雨，八月秋风凉。

　　2.立秋温不降，庄稼长得强。

　　3.立了秋，哪里有雨哪里收。

　　4.立秋雨淋淋，遍地是黄金。

　　5.立秋三场雨，秕稻变成米。

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