2017秋分时间

　　缕缕秋风送清爽，丝丝秋雨降吉祥，那么对于2017秋分时间你了解多少呢?相信不少朋友对此都颇为关注吧，接下来就随小编一起来看看2017秋分时间吧。

　　2017秋分时间：

　　据小编了解，2017年秋分：2017年9月23日 (八月初四 星期六)

　　二十四节气之秋分：秋分(autumnal equinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。《月令七十二候集解》：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”分就是半，这是秋季九十天的中分点。

　　了解了“2017秋分时间”，接下来我们再来看看秋分养生须知：

　　秋季天高风劲，使肺气收敛，而早睡早起可以养肺气。秋季老年人不宜长期卧床，宜早睡早起保持8小时睡眠，并坚持适度地进行扫地、浇花、爬楼梯、做操、打太极拳、散步、跑步、跳舞等相对较慢、不会让自己感觉太累的运动，从而增强自身免疫力。

　　此时宜多吃粥来健脾养胃，如山楂粥、白萝卜粥、橘皮粥、鸭梨粥等，同时多吃鱼。秋季寒凉要注意养胃，此时苍蝇较多，务必将蔬果洗干净，剩菜剩饭及时倒掉，同时注意保暖、饮食合理，宜食温、软、素、新鲜的食物且少食多餐。

　　此外，关于秋分的谚语：

　　淤种秋分，沙种寒。

　　淤地种好麦，明年豆更强。

　　秋分到寒露，种麦不延误。

　　白露秋分菜，秋分寒露麦。

　　分前种高山，分后种平川。

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