霜降节气吃什么水果

　　霜降金秋十月，在节气霜降到来之前，你对霜降节气吃什么水果了解吗?想了解霜降节气吃什么水果的朋友就一起来看看吧。

　　霜降节气吃什么水果

　　葡萄

　　霜降之后的葡萄一定会更好吃啦!因为一些蔬果为了保护自己，害怕因为天冷，细胞液被冻坏，产生 “冻害”，会把自身内的淀粉变成葡萄糖溶解于细胞液之中，细胞液因为增加了糖分，就不容易被冻坏了。所以霜降葡萄很甜哦。葡萄性平。补益五脏之气，增强人的意志力，治疗肠间的积水，调和脾胃。

　　荸荠

　　荸荠，又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨汁共饮效果更佳。

　　除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃

　　梨

　　霜降时节吃秋梨是个不错的选择。中医学以为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。

　　柿子

　　柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。所以有俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”、“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。

　　“霜降”时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于“霜降”吃柿子的说法是：“霜降”吃丁柿，不会流鼻涕。

　　橘子

　　橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。此外，橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉。因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

　　白柚

　　霜降是台南麻豆镇白柚的收获期。有“柚中大王”之称的大白柚，评价较文旦更高，故有“内行人吃白柚、外行人吃文旦”的说法。上品白柚滋味酸中含甜，若沾点梅粉，味道更好;由于果实甘冽多汁，热咳患者及糖尿病患者都可食用，还有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效。

　　山楂

　　秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

　　有关霜降的谚语

　　丰收第一收，精收第二收，复收第三收，三收才算收。

　　复收一亩数量少，万亩复收不得了。

　　宁可吃到肚里，不可瞎到地里。

　　庄稼老汉不知闲，放下锄头拿扁担。

　　扁担不扎，两头溜塌。

　　秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。

　　出门带镰刀，回来挑一挑。

　　上洼不空手，回来不空篓。

　　出门样样收，回来过遍手，该喂牛的喂牛，能编篓的编篓，最后剩下入灶口。

　　留地不种麦，快着耕起来。

　　秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗。

　　冬耕灭虫，夏耕灭荒。

　　霜降摘柿子，立冬打软枣。

　　经以上的介绍，你应该对霜降节气吃什么水果有了了解，希望对你有帮助。