2017年什么时候立冬

　　很多朋友都认为立冬意味着冬季的开始。对此，2017年什么时候立冬是大家都比较好奇的。如果你对2017年什么时候立冬不是很清楚的话就一起来关注下吧。

　　2017年什么时候立冬

　　公历：2017年11月7日，13:37:45

　　阴历：农历丁酉年 庚戌月 戊戌日(九月十九)，星期二

　　各地入冬时间有差异

　　立冬到来并不是所有地区都进入冬天。

　　古时民间习惯以立冬为冬季的开始。但是因为我国幅员辽阔，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，全国各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。

　　各地差异：

　　从气象上来说的话，以下半年平均气温降到10℃以下为冬季的划分标准，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。

　　在我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，北京地区于10月下旬也已是一派冬天的景象。

　　而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。

　　但不管怎样，立冬过后，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表下半年贮存的热量还有一定的盈余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，十分宜人。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。

　　立冬节气防寒小贴士

　　1、多晒太阳

　　因为冬季天黑得早,光照时间短,也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。当黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,它能影响人的情绪,而光照可抑制此激素的分泌。

　　2、运动养生要保暖

　　冬季锻炼仍不可少。但冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,所以锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的少量练习,要使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。

　　3、临唾前用温水泡足

　　至于足部,则阴气较重。是全身最怕冷的部位。因为,足部离心脏最远,供应热量本来就有所不足,又直接与地面接触,散热也就最快,故应特别注意足部保暖。经常按摩腿足。用艾灸熏灼足三里和涌泉等穴位,特别是晚上临唾前用温水泡足等,都是驱寒保暖的重要手段。冬天只要保证两足温暖,全身也就暖和舒适而无怕冷之感。这样既有利于防病,也有利于安眠和提高睡眠质量。

　　清楚2017年什么时候立冬之后，小编提醒大家在立冬早晚要做好保暖工作。