2018年立夏时间

　　2018年立夏时间在什么时候你知道吗?立夏节气是夏天的第一个节气，如果你不了解2018年立夏时间的话就一起来看看吧。

　　2018年立夏时间

　　阳历时刻：2018年5月5日 21:25:18　阴历日期：三月(小) 二十 星期六

　　结束时刻：2018年5月21日 10:14

　　宜 开市、交易、立券、挂匾、祭祀、祈福、斋醮、出行、开市、交易、立券、造屋、起基、修造、动土

　　忌 作灶、嫁娶、移徙、入宅、理发

　　立夏节气吃什么

　　苦瓜：夏天后，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。

　　莲子：夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。

　　绿豆：绿豆建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者则可以解暑。

　　鸭蛋：这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。

　　立夏养生注意事项

　　立夏正值春夏之交，人们要顺应天气的变化，重点关注心脏的养护，为安度酷暑做准备。心为阳脏，主阳气，不仅维持生理功能，而且对全身有温养作用，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

　　另外，立夏之后天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，饮食应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

　　综上所述，想必大家对2018年立夏时间在什么时候有了解了，希望对你有帮助。