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2024大暑是几月几号几点

2024-07-10 15:38:30 火车票预订

  “暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。在炎热天气到来之前,你对2024大暑是几月几号几点若不清楚就跟着小编一起来看下。

  2024大暑是几月几号几点

  答:大暑时间是7月22日 15时44分11秒 星期一 农历六月十七

  大暑节气源自中国古代农耕文化和天文观测。

  在农耕社会,人们通过对自然现象的长期观察,将一年划分为24个节气,以指导农事活动。大暑在每年的7月22日或23日左右,当太阳到达黄经120°时,即为大暑节气的开始。

  了解了2024大暑时间之后,我们一起来看看大暑期间养生需要注意哪些:

  饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西瓜、苦瓜、黄瓜等,以补充水分和维生素。

  适量食用蛋白质丰富的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等,但要避免过于油腻和辛辣的食物。

  注意饮食卫生,防止食物中毒。

  大暑天气炎热,出汗多,要及时补充水分,每天至少喝 2000 毫升的水,可以选择白开水、淡盐水或绿豆汤等。

  避免大口大口地牛饮,应少量多次饮用。

  尽量避免在高温时段外出,尤其是中午 11 点至下午 4 点。

  如果须外出,要做好防晒措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。

  在小编的介绍下,你应该对2024大暑是几月几号几点有了解了,希望对你有帮助。

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