游泳：夏季最佳减肥运动游泳高强度燃脂游泳高强度燃脂首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有...

女性养生：夏日必知的5色瘦身饭吃的饱还很瘦众所周知，饮食减肥比较忌讳吃含淀粉高的食物，但是如果搭配上...

中医认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用。因此,营养学家建议,夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品,...

1.旅行最重要的，不是目的地，而是心境；2.出发前的必背行李：钱包、地图、好奇心；3.脚在地狱，眼在...

夏季吃樱桃可益气祛风湿香甜樱桃派更营养初夏是一个特别美好的季节，这个季节，水果丰富好吃，就连色彩都是...

夏日不晒黑六种元素将防晒进行到底你知道吗?美白防晒不光是只做表“面”工作，给面部肌肤做足预防工作的同...

夏季居家物品要“上岗”天气逐渐转热，纱窗、空调、凉席、蚊帐等夏季居家物品又要“上岗”了。经过长时间的...

1．吃姜。有解毒、提神和消除疲倦的作用。2．喝加了薄荷的热牛奶。精神振奋,精力集中。3．大笑。放松锻...

夏季高温炎热，但爱好运动的人们还会照样进行自己喜爱的活动，此时需注意几个问题，使运动和保健同步而行，...

夏天不防暑，秋天易高烧“春伤于风，夏必飧泄；夏伤于暑，秋必病疟；秋伤于湿，冬必咳嗽；冬伤于寒，春必病...