夏天泡温泉有哪些好处

　　很多人认为夏天温泉度假村肯定人影萧条，其实不然，夏天也是温泉度假的一个高峰期，那么夏天泡温泉有什么好处呢?我们一起来看一下吧~

　　夏天泡温泉是消暑的好办法

　　其实，夏天泡温泉不仅不是热上加热，反而恰恰是一种解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。

　　夏天泡温泉帮您排毒养颜，瘦身美容

　　夏季是百物生长的旺季，泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢，同时夏季天气酷热，身体毒素在这个时间容易积累，浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素，加快新陈代谢，例如泉水中的盐份可以抑制皮肤的出汗。

　　对于爱美的女性来说，夏日洗温泉可以保持夏天皮肤的干爽，对美肤有效。因此，夏季泡冷泉在避暑消夏休闲之外，更有益于美容保养。不管你是想从温泉内吸收营养、想排出自身毒素，还是想达到解暑的目的，只有泡温泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季节都要好。同时，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。

　　另外，在42℃的泉水中浸泡20分钟，约可消耗三百大卡，所以泡温泉确实有利减肥瘦身。

　　夏天泡温泉有助健康，促进睡眠

　　夏天泡温泉更容易出汗，出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。泡洗温泉使皮肤润滑，精神焕发，有消除疲劳、健体美容、病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效，对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊疗效。夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。

　　夏季泡温泉可以清理毛孔，促进皮肤血液循环，有利于解困除乏。夏季人容易失眠，浸泡在热温泉里，可以在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，体内的热量释放出来，通过反复的浸泡，可完全消除身体的闷热，更易进入梦乡，舒畅睡眠，起到改善睡眠质量的效果，治标治本。

　　夏天泡温泉愉悦身心，休闲放松

　　在闷热的夏天里，人更容易感到疲惫，当一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。夏天泡温泉可以让身心得到很大程度上的放松。

　　夏天泡温泉的游客人数虽然比冬日有所减少，但选择夏日泡温泉休闲的游客也逐年增多，每年七八月份都会出现泡温泉的小高峰。