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春季预防感冒的小贴士

2017-03-07 10:07:52 火车票预订

  春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称“伤风” ,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。那么关于春季预防感冒的小贴士你了解多少呢?这个感冒常见的季节,随小编一起来了解一些春季预防感冒的小贴士吧。

  春季预防感冒的小贴士:

  1:保持居室通风,居室应坚持每天开窗通风两次,每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些,且不要在室内抽烟。

  2:保持一定的湿度。由于去冬今春黄淮流域没有有效降水,气候严重干旱,从而导致室内的环境十分干燥,学生们容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。可用加湿器或每天多托几次地板,使室内空气的湿度保持在45%-65%为宜。

春季预防感冒的小贴士

春季预防感冒的小贴士

  3:保持饮食均衡全面。饮食要营养和全面,适当多吃富含维生素的蔬菜、水果。多喝白开水也能有效的地域、抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝2000毫升的白开水,尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水,有利于稀释血液,促进血液的循环。

  以上就是关于“春季预防感冒的小贴士”的相关资讯,希望对大家有所帮助。


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