感冒了吃什么水果好得快

　　春季，正是“乍暖还寒”的时候，早晚温差大，很多朋友一个不小心就感冒了，那么关于感冒了吃什么水果好得快你了解多少呢?想必有不少朋友对此很是关注吧，接下来就随小编一起来看看感冒了吃什么水果好得快。

　　感冒了吃什么水果好得快呢?

　　小编了解到有以下五种水果对感冒有“奇效”：

　　1、菠萝

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

　　2、梨

　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

　　3、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

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　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

　　5、柑桔

　　酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　以上就是关于“感冒了吃什么水果好得快”的相关资讯，希望对大家有所帮助，当然，小编在此也想提醒大家，虽然春天到了，但是早暖温差较大，注意适量增减衣物以防感冒哟。