pm2.5会引起哪些疾病

　　近年来，pm2.5可谓是一个人人都关心的问题，那么对于pm2.5会引起哪些疾病你了解多少呢?想必不少朋友对此都很是关注吧，接下来就和小编一起来看看pm2.5会引起哪些疾病吧。

　　pm2.5会引起哪些疾病呢?

　　小编了解到，pm2.5会引起的疾病包括：

　　1、呼吸系统疾病

　　PM2.5微尘被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎等。

　　2、心血管疾病

　　进入血液的微尘会损害血红蛋白输送氧的能力，可能引发充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。

　　3、有害物质中毒

　　PM2.5微尘多含有有害气体以及重金属等有毒物质，这些物质溶解在血液中，会导致人体中毒。

　　4、致癌

　　流行病学的调查发现，城市大气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率相关。

　　5、婴儿发育缺陷

　　对接触高浓度PM2.5的孕妇的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。

　　了解了“pm2.5会引起哪些疾病”，接下来我们来看看如何防治pm2.5：

　　第一招：少抽点烟

　　卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

　　第二招：调节情绪、饮食清淡

　　由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

　　做饭时多用蒸煮，少用大火热油炒菜，减少油烟。雾霾季节，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾，如葡萄、猕猴桃、橘子、番茄等，提高身体抗污染能力，也可多吃些梨润肺。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。嗓子干燥、咳嗽时，我们可以自制润喉茶。将石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒，加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2—3次。

　　第三招：多种植绿色植物

　　在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中，不管是王仙民办公室门口还是室内，记者都看到很多植物。从他的经验来看，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

　　以上就是关于“pm2.5会引起哪些疾病”的相关资讯，希望对大家有所帮助。