高温黄色预警发布

　　高温来袭，5月17日18时高温黄色预警发布，预计北方多省区市将出现35℃以上高温，内蒙古东部偏南局地可达40℃。一起来关注高温黄色预警发布情况。

　　高温黄色预警发布

　　中央气象台5月17日18时发布高温黄色预警，预计北方多省区市将出现35℃以上高温，内蒙古东部偏南局地可达40℃。

　　中央气象台预计，5月18日白天，内蒙古中东部、吉林西部、辽宁西部、北京、天津、河北大部、山东北部、河南北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，内蒙古东部地区、河南北部等地的部分地区最高气温有37～39℃，内蒙古东部偏南局地可达40℃。20日开始，上述地区的高温天气范围将明显减小。

　　高温黄色预警发布一起来了解高温下如何进行防暑降温的工作。

　　高温下如何进行防暑降温的工作：

　　1.在阳台和窗口多放置一些绿色植物。夏天正午阳台或室外花园经过暴晒后会产生很多热量，是室内温度增高的主要来源。在阳台靠墙处多放置些绿色植物，来降低室内温度。

　　2.太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，特别是午后高温时段进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、或打遮阳伞，多喝水，保证水分的摄入。

　　3.夏天要多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

　　4.最好喝热茶.喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃，降温可维持15分钟以上。饮茶对强身防中暑极有裨益，但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。

　　高温黄色预警发布，预计北方多省区市将出现35℃以上高温，内蒙古东部偏南局地可达40℃，大家要注意做好防暑降温。