2017年三伏时间表

　　气温一天天身高，夏季即将到来，那么对于2017年三伏时间表你了解多少呢?想必现今还有一些朋友对此不太清楚吧，接下来就和小编一起来看看2017年三伏时间表吧。

　　2017年三伏时间表：

　　据小编所知，2017年三伏天是从7月18号到8月17号。

　　其中，2017初伏时间：2017年7月12日庚辰

　　2017中伏时间：2017年7月22日庚戌

　　2017末伏时间：2017年8月11日庚午

　　也就是说，2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

　　了解了“2017年三伏时间表”，接下来我们再来看看三伏天须知：

　　1、三伏天谨防“情绪中暑”

　　很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。” 那么，怎样预防情绪中暑呢?建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在三伏天多安心静养，不要遇到一些小事就急躁，一旦出现‘情绪中暑’，建议闭上双眼深呼吸，以缓解自己不安的情绪。

　　2、三伏天养生因体质差异方法不同

　　平和质的人胖瘦匀称、目光有神、精力充沛，其调补原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢，在饮食上没有明显的禁忌;而痰湿质的人腰腹部肥满，肢体沉重倦怠，调补应以疏肝理气为主，饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;阳虚质的人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷，调补应以温补脾肾，宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉、狗肉等;气虚质的人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，调补应以补益脾肺为主，更要慎避风邪，饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。

　　以上就是关于“2017年三伏时间表”的相关资讯，希望对大家有所帮助。