2017二伏是哪一天

　　2017二伏是哪一天?三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。需要了解2017二伏是哪一天的朋友随小编一起来详细关注下。

　　2017二伏是哪一天

　　三伏天开始时间：2017年三伏天从7月12日开始，8月17日结束，共40天。

　　2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天

　　2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天

　　2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天

　　也就是说，2017年二伏是从7月22日(星期六)开始。

　　二伏时间怎么算

　　夏至后的第四个庚日开始，至立秋节气以后的第一个庚日之间的日子，就是二伏。

　　健康小贴士：怎么防止中暑

　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　清楚了2017二伏是哪一天之后，小编提醒大家在三伏天的时候要做好防暑工作哦，毕竟中暑不好受。