2017年暑伏是哪一天

　　气温越来越高了，2017年暑伏是哪一天是大家现在所关心的。对此，如果你不清楚2017年暑伏是哪一天的话随小编一起来详细了解下。

　　2017年暑伏是哪一天

　　2017年三伏天具体时间(2017年初伏第1天开始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天结束： 2017年8月20日)

　　2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天

　　2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天

　　2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天

　　所以，2017年暑伏从7月12日(庚子日)开始，到8月20日结束。

　　署伏，有的地方也叫数伏。说的是北方进入夏天最热的时候，一般是从小暑开始，每十天为一伏，共三伏，所以署伏天又叫三伏天。

　　暑伏防暑小贴士

　　一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

　　三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

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　　人们常说:"冷在三九，热在三伏" 而"三伏"的日期是怎样确定的呢?

　　"三伏"，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。分为初伏(头伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。

　　按照我国古代历法现定:初伏的第一日为夏至后的第三个庚日;中伏的第一日为夏至后的第四个庚日;末伏的第一日为立秋后的第一个庚日。

　　2014年06月21日【夏至】癸亥日。从此日数三个庚日，06月28日庚午、07月08日庚辰、07月18日庚寅，此日为入伏(初伏)。07月28日庚子，中伏。今年有两个中伏。08月17日末伏。08月27日(出伏)。

　　在以上的介绍下，你对2017年暑伏是哪一天应该有了了解，希望对你有帮助。