2017/2018三九天时间表

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　　2017/2018三九天时间表

　　答：2018年三九天时间为：2018年1月9日——2018年1月17日。

　　三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

　　三九天养生贴士

　　在“三九”天,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。冬季出门戴帽,应特别注意帽子要能护住耳朵,老人在外出时更应注意随时戴上帽子。因为在寒冷的冬天,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头部、手部等暴露部位散失,因此,戴好帽子、手套等有助于保存身体热量。

　　此外,脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚等,也极易受寒。寒冷的冬天也会连累到这几个脆弱部位,引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。由于双脚距离心脏最远,供血最差,因此更易受凉。

　　“三九”天,市民出门可尽量穿高领衣服,戴上围巾。晚上睡觉时,别把肩膀露在外面,肩不好的人可在肩上搭条毛巾;腰或膝关节不好的人,可以戴上一个护腰或护膝,再穿个小背心;睡觉前,还可用热水先泡泡脚。

　　不宜进行三九天炙的人群

　　1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

　　2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

　　3、血证和阴虚发热等患者。

　　4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛。

　　5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。

　　5、高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的不适宜接受天灸治疗。

　　6、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。

　　通过小编的介绍，你对2017/2018三九天时间表及相关养生等常识应该都有了解了，希望对你有帮助。