2018年什么时候三九

　　2018年什么时候三九你清楚吗?在三九天到来之前，如果你不清楚具体时间在什么时候的话就和小编一起来看看吧。下面，小编为你解答2018年什么时候三九。

　　2018年什么时候三九

　　答：2018年三九天时间为：2018年1月9日——2018年1月17日。

　　三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

　　三九天养生注意事项

　　养阴正当时补阳不可过

　　小寒、大寒是冬季最后两个季节，也是二十四节气的最后两个节气，俗称的"三九天"也在这两个节气里，是一年中最冷的时间。从养生角度来看，这时是滋生人体阴气的最佳时机，同时也是防止人体阳气遭受损伤的关键时机。如果这两个节气不能做好预防，对人体的损伤较大。

　　冬季大家都知道要吃一些"热性"的食物，比如羊肉，中医认为"羊肉补中益气，性甘、大热。"本品性味甘热，历来都是补阳的佳品，特别适合冬季来吃，它的热量比牛肉要高，冬天吃羊肉可以促进血液循环，增强御寒防寒的能力。可是补充热性的食物也要讲究度。

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　　三九贴和三伏贴区别：

　　1、中医师表示，传统中医有所谓“热在三伏，冷在三九”的说法，三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身，扶正祛邪。

　　2、一般在每年夏季，农历三伏的初、中、末伏的第一天进行贴敷治疗(如果中伏为20天，间隔10天可加贴1次)。在三伏期间也可进行贴敷，每两次贴敷之间间隔7~10天。连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。

　　经以上的介绍，你应该对2018年什么时候三九有了解了，希望对你有帮助。