2018年三九是哪几天

　　2018年三九是哪几天你是否有了解过?在三九天到来之前，如果你不清楚2018年三九是哪几天的话就和小编一起来详细关注下。

　　2018年三九是哪几天

　　2018年三九从：2018年1月9日——2018年1月17日

　　“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。

　　三九天结束时间是四九天开始时间。过了“冬至”节气之后就是数九寒冬，数完“一九”、“二九”，到了最冷的“三九严寒”。也就是俗话说的“三九四九冰上走”，指的就是每年到了这个时间，天气极严寒，北方的冰冻得最厚，人可以在冰上走来走去了。在我国其实不论南北，“三九”和“四九”都是一年中最冷的时段。

　　三九天保暖小贴士

　　保暖从脚开始

　　民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。

　　暖气温度别太高

　　空调、暖气温度过高，室内外温差过大，会让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃至20℃。

　　头戴帽，不易寒

　　头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。

　　户外活动可促进热量产生

　　户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。气温骤降后要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度。

　　选对袜子很重要

　　年轻女孩喜欢色彩斑斓、花纹多变、图案可爱的袜子，看起来连双脚都会变得萌萌哒!不过，袜子要能御寒才是最重要的，尤其对于容易手足冰凉的女性来说，选对袜子很重要。

　　在火车小编的介绍下，你应该对2018年三九是哪几天有了解了，小编提醒大家要做好保暖工作。